“泉州第七届讲座-17”在线视频购买


2018年三月十日陈中华泉州第七届实用拳法讲座。
讲解: 陈中华   片长: 15 分钟   语言:中文   年代: 2018  难度:2/5  地点:泉州陈中华太极馆

泉州第七届讲座-17
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  1. 知识点总结:
    一、上下相随。
    1、两圆相切,向上多少,向下多少,是个立着的’s’,左右是横着的‘S’。
    2、上下相随有把钥匙,所有动作都是相对一条虚线而言的。拧毛巾两手的运动要
    在肚脐前的那条线,六封四闭两手之间有条线,肘肩胯要向这条线上并。这条
    虚线是对方的胳膊。
    二、得势不饶人。
    1、要上一步,上一步对方的位置就不对了。一口气把对方顶出去。脚上从来
    不饶人。
    2、手到脚不到,发人不巧妙,手到脚也到,发人草,手未到,脚先到,
    发人最巧妙。
    3、初收时上半步,推手时脚动一下,腰胯就解了。

  2. 16/17改拳总结:
    一、六封四闭的收肘第一个是前后开,第二个是上下的开,肘肩先拉开,再肩胯拉开
    二、单鞭的定式,要撑满,把胯填起来。
    三、右转身金刚捣锥第二动,先收肘,再转胯,这就是换劲,肘拉使定住手和肩,胯转时要定住肩和前膝盖、膝蹬时要定住脚和手,(定住两头动中间)。第七动收肘,压肩、填胯使身体变实,手要接到脚上。
    四、搂膝拗步第二动,左臂要转360度,肩不能动,不能有死角。第四动要定住肩胯这条线不动,先转小臂,再转肩。最后一动,力不能回来了,力要转出去。
    五、初收要调到一条线上,手、肩、后肩、后肘要调到一条线上。
    六、斜行拗步歇步转时,右腿要撑住,不要弯,通过转胯把力发出来。前手和 后肘一条线翻过来。
    七、再收第三动时胯肩要拉开
    八、掩手肱捶,要先放上,再通过转胯、收左肘打出去。是三股力作用的结果。
    总结:练拳就是学会怎样处理角的问题,角就是关节。

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