“泉州第七届讲座-8”在线视频购买


2018年三月十日陈中华泉州第七届实用拳法讲座。
讲解: 陈中华   片长: 9 分钟   语言:中文   年代: 2018  难度:2/5  地点:泉州陈中华太极馆

泉州第七届讲座-8
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“泉州第七届讲座-8”在线视频购买》上有 33 条评论

  1. 看了陈老师的视频,再听了陈教练的讲解,又明白一点了,就是定住前胯收肘,转肘时肘和前胯对拉。现在就按照要求天天练收肘了。不过,对陈教练在讲解中说的手伸出去的劲是肘关节转出去的,这个还不理解。先练好收肘再说,以后慢慢理解。

  2. 看了陈老师的视频,再听了陈教练的讲解,清楚一点了:知道定住前胯收肘了,现在天天就照着练。不过对陈教练在讲解中说,手出去的时候是肘里面的劲转出去的,这个还不理解。不急,先解决了收肘的问题再说。

  3. 一、一定按步骤练拳,第一步把力练到肘上,反复体会手上的力、肩上的力与肘上力的区别。不要较劲,只要力到肘上就行。
    二、这是练实用拳法的一把钥匙,开拳入门在手肘上。
    三、实质上是学会用肘领劲,进一步学会用不同部位领劲。才能练到太极无处不是手。
    四、每天都要练习,习惯成自然。

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