“泉州第七届讲座-6”在线视频购买


2018年三月十日陈中华泉州第七届实用拳法讲座。
讲解: 陈中华   片长: 16 分钟   语言:中文   年代: 2018  难度:3/5  地点:泉州陈中华太极馆

泉州第七届讲座-6
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视频文字转换:江庆森

导读:陈老师本视频经典语录

1、这就叫内功,它力是从里面加的,不是从外面。这个外面吧,重来都没有觉得你推我。

2、不离开。就是里面一定得开,里面离开这事相当难,这就叫做往里面练,我们正常人只能往外面练。

3、合住就是我和你用一个胶带把咱俩捆在一块。然后我通过里面加一个空让你出去,而不是在哪里悠。

4、跟人推手时,我自己加了空隙,空隙是我加的,没往你身上去,但是你微微的跑的时候,我跟进去了,我不是推你,你们一定得知道这个东西。

5、所以它用这个方法出来的力,没有这么练的人他没法试。因为他那个劲不管用啊。

6、我们所有的动作看到了吧,要转,不管怎么样,你就是翻身它也要转。绝对不能来回跑,来回一跑,他就丢劲了。

7、都是齿轮运动,不行怎么办(打不到对方),可以整体的往前进。整体的往后撤。但是不能把他拖跑了,这个形不能改变。到了合适的位置在打。

正文:

(橡皮肉)和那个橡皮筋是一样的,你们正常人使劲,肌肉是一块一块的,就是肌肉它一条一条,一块一块。这个(橡皮肉)没有。

现在大家知道(右手)正圈第一个动作是怎么样的吧。它就是这样收,一定不能悠。所有手上的力收到了肘,肩上的力落到肘,所有的都挤在这个地方了(肘),然后这个腰带着它(肘)转,转的时候这儿(手掌)不能跑了。你看还在这,转的时候它没有跑,这个地方(右肘和右大腿之间)出现一个大坑来。那个人跟着进来了,这叫引进,然后你看,不要把他推出去,围着他转,把他给转出去。所以正圈是这么个东西,整个它这个过程,尽量的不要跑了肩。

(谢岳军收肘转腰,师示范跟进去),你肘碰着我的肚子就可以了。你呢手往我身上转,你不能推我。不能使劲,就往我身上转,相当难。诶,这个肘使劲了,这个时候很难,难在什么地方,他要自转。转需要空隙,这个空隙不能在我身上找,在哪儿呢,都别动,再来一个同学,把谢岳军右手扶着贴在师胸前。转的时候需要空隙,你往我身上来,我顶你了。怎么样呢,在里面(可能是肩关节里面,右胸等)再加上空隙就可以转了。到这儿来了,我不是在这儿吗,你整体的连这儿(可能是右肩)一块,往我身上转,转的时候,这儿(右跨)加一个空隙。诶,好好,你出来了。这就叫内功,它力是从里面加的,不是从外面。这个外面吧,重来都没有觉得你推我。

我给你试试刚才讲的是什么感觉。(陈老师右脚套谢岳军左脚,陈老师右手在谢胸前,谢左手在师右肘下。)肘贴谢胸手腕离开,手腕贴谢胸肘离开,都不对。合上,是不是有离开的地方,这个叫不能分离,这儿(右肘)开了,然后这儿(右胯)开了,(谢出去)。是不是到最后,一直都敷在你身上,不离开。就是里面一定得开,里面离开这事相当难,这就叫做往里面练,我们正常人只能往外面练。

(师左腿套庄严,重复上面动作,)开左胯,把庄严发出去。手就敷着。

他出来这个东西,才是我们的东西。就是我们的东西怎么样你,就是我和你永远要合住合住就是我和你用一个胶带把咱俩捆在一块。然后我通过里面加一个空让你出去,而不是在哪里悠。

跟人推手时,我自己加了空隙,空隙是我加的,没往你身上去,但是你微微的跑的时候,我跟进去了,我不是推你。我也没有拉你,你们一定得知道这个东西。

(示范右手正圈)你看他就是做这个动作,做到这儿(转腰),这是在加空隙,看出来加空隙加在哪里了吗。空隙在大腿和小臂之间。多出一大块空隙。这个空隙相当大,空隙、空间位置就是力量,加了这么多,你的力量大了很多很多。

如果这个地方你把它堵住了,(庄严左脚在前,师右脚在前没有交叉。庄右手拿师右腕,左手拿师右肘,上抬。)师说我右脚前的空隙我进不去,我不要了,我在我左胯加空隙,庄严出去。打的是这个东西。

所以它用这个方法出来的力,没有这么练的人他没法试。因为他那个劲不管用啊。

师左脚套庄严右脚,搭手。一试庄严右手推力很大,师在左边加了一个空隙,庄严出去。

谢岳军试手,师把空隙加到他后背去了。

一定要转到另外一个位置,在这个位置就堵死了。堵死这个东西就是跑不出去。他腰还挺活,跑了,跑了我得在进去。刚才他连跑了三次。后来我跟进去了,跟到最后,你太小了你跑不了了,在这儿你都可以跑。一定是锁住往外加力。都是这样的。

他离我太远,就很容易加。陈老师加在同学后背上,同学向前扒。如果近了,这个地方我不好进,我只能做一个大动作,从外面加。

我们做这个动作的时候一定得转,转的时候把力一定得转出去,让对方锁住得时候,特别是你来几个人,你试。最后你得拉长。一定要做很大的动作,才能拉开。所有的动作有用,是我把你包过来了。对方动作小的时候,我容易包,对方动作很大的时候,我就要想办法走的很大,他才能把你全身包在里面。这是里面的规律,我们所有的动作看到了吧,要转,不管怎么样,你就是翻身它也要转。绝对不能来回跑,来回一跑,他就丢劲了。

它用的时候不能慢,得一次把他打完,否则我一边做,你跟着走,它劲就没有了。因为这个劲就是要发出去。你来。谢和师搭手,他跟着往下,,他劲就没有了,我们动作,沾粘连随,指的就是这个,我们找到他的劲,不给他机会,抓住以后动作一定要打完。

都是齿轮运动,不行怎么办(打不到对方),可以整体的往前进。整体的往后撤。但是不能把他拖跑了,这个形不能改变。到了合适的位置在打。

提水:你们的毛病1、翻手2、肩出。肩往前一出,你后腰就受背。

宁毛巾,这么出的,是收肘,通过收肘他到了脚下。你看上去差别不大,但微微有一点肩出就不行了。

第三个问题,头没有领住,提水,师头被同学用手箍住,头定住不出去手怎么办,里面要拉开,使劲拉,如果出现低头不行。

师示范,头被庄严用食指点住和同学推手,头不动,劲就很大,一定要悬在这,不悬着,底下的力它就散了。

头跟着全身走,他就没有力了。我们做这三个最基本的东西,要把几个点定住他。

你怎么样搞,他头不动,肩不出,然后他就拉开了。

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  1. 要转=要粘住,像胶带一样=一次把它打完=不能悠=可以整体的进来,出去。
    不能翻手,不能肩出,头没有顶住=头不能动=头要悬着=西山悬磬=加了空隙,就可以走了。空隙=空隙、空间位置就是力了,加了这么,这个力就很大很大了=改变空隙的大小。放大空隙,转到另一面去。=要拉长,做很大的动作。可以整体地进去,或者整体地退出来。

  2. 视频知识点总结:
    一、正圈注意事项:收肘时不能,手上的力收到肘上,肩的力落到肘上,然后以腰带着肘转,转时手不能跑了,里面转出一个大坑来,这叫引进。出去时不要推,要围着对方转出去。
    二、空隙、空间位置就是力量。要占对方空隙,加大我的空隙。加大我的空隙的方法,外面和对方合住,用胶带捆上,通过在我身上里面加空隙,让对方出去,外面不离开,表示里面一定要离开。占对方空隙的方法,要有360度全方位的立体思维,前面加不上,加左右,前后左右加不上,加上下,每次换位置时,要锁住对方一个点转过去
    占对方空隙要两种方法,一种是人要进去挤占对方空间,另一种是通过和对方接触的一点加自己空隙把力延到对方身上。几个要点:1、所有的动作要包过来才起作用,就是说我的空间一定比对方大,一定要比对方长。2、所有的动作都是转。3、动作可以整体进退,不能脱节。4、挤占对方空间理想状态是“满”,使对方处于临界状态,处在悬崖边上。5、把我进去的动作放在对方推我的动作里。

  3. 09:05–12:45我们做这个动作的时候一定得转,转的时候把力一定得转出去,让对方锁住得时候,特别是你来几个人,你试。最后你得拉长。一定要做很大的动作,才能拉开。所有的动作有用,是我把你包过来了。对方动作小的时候,我容易包,对方动作很大的时候,我就要想办法走的很大,他才能把你全身包在里面。这是里面的规律,我们所有的动作看到了吧,要转,不管怎么样,你就是翻身它也要转。绝对不能来回跑,来回一跑,他就丢劲了。
    它用的时候不能慢,得一次把他打完,否则我一边做,你跟着走,它劲就没有了。因为这个劲就是发出去。你来。谢和师搭手,他跟着往下,,他劲就没有了,我们动作,沾粘连随,指的就是这个,我们找到他的劲,不给他机会,抓住以后动作一定要打完。
    都是齿轮运动,不行怎么办(打不到对方),可以整体的往前进。整体的往后撤。但是不能把他拖跑了,这个形不能改变。到了合适的位置在打。

    • 解读:这个时间段陈老师主要讲完加空隙的动作要求:
      1、要转,是齿轮运动,要有,有掤劲,不能丢劲,要整体前进、后退,不能有随意的晃动动作。
      2、动作有大,要拉长。经典语录,所有动作有用,是我把你包过来了。3、动作要完成,要打完,力要发出去

  4. 05:40—09:05如果这个地方你把它堵住了,我右脚前的空隙我进不去,我不要了,我在我左胯加空隙。

    所以它用这个方法出来的力,没有这么练的人他没法试。因为他那个劲不管用啊。

    师左脚套庄严右脚,搭手。一试庄严右手推力很大,师在左边加了一个空隙,庄严出去。

    谢岳军试手,师把空隙加到他后背去了。

    一定要转到另外一个位置,在这个位置就堵死了。堵死这个东西就是跑不出去。他腰还挺活,跑了,跑了我得在进去。刚才他连跑了三次。后来我跟进去了,跟到最后,你太小了你跑不了了,在这儿你都可以跑。一定是锁住往外加力。都是这样的。

    他离我太远,就很容易加。陈老师加在同学后背上,同学向前扒。如果近了,这个地方我不好进,我只能做一个大动作,从外面加。

    • 解读:1、一个理解误区,占对方空隙就是加我的空隙。2、前几个视频都是单一的从前后加空间,这个时间段老师用了九次示范,从左右、前后、上下加空隙,06:35—07:27左边进不去,锁住左边,然后通过转,到了右边。07:46—08:00是锁住右边加左边和小边。最为经典的是08:35—09:05下边,左右、前后、都被锁住,我加上面。
      3、从一个位置到另一个位置,一定锁住第一个位置转到另一位置
      4、要有发散思维,上下、前后、左右的空间都可以用。要有立体思维。

  5. 02:23—04:23合上,是不是有离开的地方,这个叫不能分离,这儿开了,然后这儿开了。是不是到最后,一直都敷在你身上,不离开。就是里面一定得开,里面离开这事相当难,这就叫做往里面练,我们正常人只能往外面练。

    就是我们的东西怎么样你,就是我和你永远要合住合住就是我和你用一个胶带把咱俩捆在一块。然后我通过里面加一个空让你出去,而不是在哪里悠。

    跟人推手时,我自己加了空隙,空隙是我加的,没往你身上去,但是你微微的跑的时候,我跟进去了,我不是推你。我也没有拉你,你们一定得知道这个东西。

  6. 空隙,也叫空间,是陈式太极拳实用拳法技法中使用的一个概念。这也就是太极拳阴阳的一面。在行拳推手的时候,不仅要练习、注意身体的部位和其间的配合,还要注意身体部位间的空间位置、大小、角度等。这些不为人注意的”虚“的东西往往会使效果发生性质的变化。

  7. 解读:1、两个概念:空隙和合住。2、把右手固定在老师身上,这就是合上,合住就是用绳子把我和你用绳子捆在一块。3、先从肩肋加空隙,再从丹田和胯加空隙。4、我们要明确我们实用拳法力都是从力面出来的,这叫内功。

  8. 01:17—02:23 关键语言:转需要空隙,这个空隙不能在我身上找。把谢岳军右手扶着贴在师胸前。转的时候需要空隙,你往我身上来,我顶你了。怎么样呢,在里面,再加上空隙就可以转了。到这儿来了,我不是在这儿吗,你整体的连这儿(可能是右肩)一块,往我身上转,转的时候,这儿(右跨)加一个空隙。这就叫内功,它力是从里面加的,不是从外面。这个外面吧,重来都没有觉得你推我。

  9. 这个视频可以分三部分:第一部分从00:36—02:23以正圈为例,讲解合与空隙的概念,使我们认识到合住后通过加空隙把对方转出去。第二部分从02:23—09:05陈老师讲解在各种推手动作中如何加空隙。第三部分09:05—12:45加空隙应注意的问题。

  10. 我把视频分成三部分来讲。一、开始老师的理论讲解。二解析老师示范讲解。三、老师的总结。
    讲课步骤:一、时间点老师语言摘要。二、知识点总结。三、解惑答疑。

  11. 收肘时不能,手上的力收到肘上,肩的力落到肘上,然后以腰带着肘转,转时手不能跑了,里面转出一个大坑来,这叫引进,不要把他推出去,围着他转,把他给转出去.

  12. 2020年5月27日星期三:下午:15:00-16:00上课教练:高兴平。“泉州第七届讲座-6”在线视频购买
    http://www.shiyongquanfa.cn/archives/65895

    伊拉克战争,人数100多万,号称军事力量世界第四的伊拉克,为何40天就被击败。重要原因就是美国运用了海陆空及信息优势挤压伊拉克的战略空间,及多方位立体的打击手段。本节课继续和大家探讨空间在实用拳法中的运用、学习陈老师如何运用立体多维度的推手方法。

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  13. 导读:陈老师本视频经典语录

    1、这就叫内功,它力是从里面加的,不是从外面。这个外面吧,重来都没有觉得你推我。

    2、不离开。就是里面一定得开,里面离开这事相当难,这就叫做往里面练,我们正常人只能往外面练。

    3、合住就是我和你用一个胶带把咱俩捆在一块。然后我通过里面加一个空让你出去,而不是在哪里悠。

    4、跟人推手时,我自己加了空隙,空隙是我加的,没往你身上去,但是你微微的跑的时候,我跟进去了,我不是推你,你们一定得知道这个东西。

    5、所以它用这个方法出来的力,没有这么练的人他没法试。因为他那个劲不管用啊。

    6、我们所有的动作看到了吧,要转,不管怎么样,你就是翻身它也要转。绝对不能来回跑,来回一跑,他就丢劲了。

    7、都是齿轮运动,不行怎么办(打不到对方),可以整体的往前进。整体的往后撤。但是不能把他拖跑了,这个形不能改变。到了合适的位置在打。

    • 已学习,1内功,它力是从里面加的,不是从外面。空隙,空间位置就是力。
      2收肘时不能,手上的力收到肘上,肩的力落到肘上。
      3所有的动作有用,是我把你包过来了。对方动作小,容易包,对方动作很大,就要想办法走的很大,才能把对方全身包在里面。
      4要转,都是齿轮运动,围着他转,把他给转出去。

  14. 知识点总结:
    一、正圈注意事项:收肘时不能,手上的力收到肘上,肩的力落到肘上,然后以腰带着肘转,转时手不能跑了,里面转出一个大坑来,这叫引进。出去时不要推,要围着对方转出去。
    二、空隙、空间位置就是力量。要占对方空隙,加大我的空隙。加大我的空隙的方法,外面和对方合住,用胶带捆上,通过在我身上里面加空隙,让对方出去,外面不离开,表示里面一定要离开。占对方空隙的方法,要有360度全方位的立体思维,前面加不上,加左右,前后左右加不上,加上下,每次换位置时,要锁住对方一个点转过去
    占对方空隙要两种方法,一种是人要进去挤占对方空间,另一种是通过和对方接触的一点加自己空隙把力延到对方身上。几个要点:1、所有的动作要包过来才起作用,就是说我的空间一定比对方大,一定要比对方长。2、所有的动作都是转。3、动作可以整体进退,不能脱节。4、挤占对方空间理想状态是“满”,使对方处于临界状态,处在悬崖边上。5、把我进去的动作放在对方推我的动作里。
    三、拧毛巾注意事项:1、不能翻手。2、不能肩出。3、头要领住。

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