“泉州第七届讲座-5”在线视频购买


2018年三月十日陈中华泉州第七届实用拳法讲座。
讲解: 陈中华   片长: 15 分钟   语言:中文   年代: 2018  难度:2/5  地点:泉州陈中华太极馆

泉州第七届讲座-5
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视频文字转换:江庆森

导读:本视频陈老师经典语录

1只有筋和皮,最后只有筋骨皮。筋骨皮,你们知道什么有筋骨皮吗,猪身上没有筋骨皮,老鹰。它只有筋骨皮,别的没有,没有肉,几乎没有(肉)。

2它就是在筋骨皮之间,有的地方怕散架了,有些地方有肌肉,肌肉就是把它连在一块,它(肌肉)没有劲的。

3它真正的有力,这边一发,那边他出去了。

4刚才我意外的漏了一招。让他知道了,一般不漏的,里面是转的。螺旋缠丝,腿里面转,肌肉也在转,筋也在转,这一转,他就把他给拉回来了。它不转就是悠。

5现在再看,右手正圈。第一个动作怎么做的,(陈老师示范右手正圈丹田和腿在转)。都分开,都独立,都在转。要不的话,劲不够。

6它通过里面的钢索(身上的筋、筋腱),连到这儿(手),就是外形你看没有吧,就是里面的筋它突然拉了一下。所有的动作都是这样分离的,要分离不开,它就不行了。

 

陈老师让同学摸他腋下的大筋

筋越练越大,陈老师腋下的筋有乒乓球那么粗。腿上的筋要练出来,这个叫大筋。身上练的是类似的,但它不是筋,练的是筋腱。我们吃牛肉,不是叫牛腩吗,就是那样的东西,它还不是一块筋。牛肉它有牛筋吗,和那块橡皮筋差不多。筋腱呢你用手抓肋和后背肩胛骨位置。做动作是这样的。

陈老师让同学在其后面抓住其肩胛骨的位置,陈老师做动作让同学体会。说这就是腱。这就是钢索。丹田就是发动机。腱就是黏连,用绳子把它捆上,防止它跑。

它有筋吗,最差也是面筋。然后橡皮筋,钢筋,它都是这样。筋里面是骨头。骨头外面是皮。没有肉。你看你摸摸我脚,没有肉吧。现在你再试试,师做收肘,试出来了吧。只有筋和皮,最后只有筋骨皮。筋骨皮,你们知道什么有筋骨皮吗,猪身上没有筋骨皮,老鹰。它只有筋骨皮,别的没有,没有肉,几乎没有(肉)。这么大一只鹰,可能就一两、半两肉。

它就是在筋骨皮之间,有的地方怕散架了,有些地方有肌肉,肌肉就是把它连在一块,它(肌肉)没有劲的。所以身上它是这样,这个皮就是让它们别散架了,捆在一块,用皮连着。

就是这个意思,你别笑,进来试,你摸摸我大腿,高一点,捏吧捏吧,没多少肉吧。现在你再试(陈老师做收肘动作),只有筋骨皮,(陈老师用右手指敲打自己的右大腿)你听听也没有声音。

同学打陈老师大腿一拳,说像墙壁一样。那说是打了钢板一样。是吧,能打出声音来,是钢板。

所以推手的时候是这样,你看你来抱我大腿,你试。(陈老师和同学合步,双手搭上,陈老师大腿筋一使劲,同学出去),你试出来了吧。

它真正的有力,这边一发,那边他出去了。

这个力,就是突然间,你抱我大腿试试,用上力。(陈老师把同学发出去)抱大腿的同学说,大腿里面转了转。你看说出真情来了,不是有功夫,刚才我意外的漏了一招。让他知道了,一般不漏的,里面是转的。螺旋缠丝,腿里面转,肌肉也在转,筋也在转,这一转,他就把他给拉回来了。它不转就是悠。

现在再看,右手正圈。第一个动作怎么做的,(陈老师示范右手正圈丹田和腿在转)。都分开,都独立,都在转。要不的话,劲不够。

他发人的时候,你看,他一碰我,我立刻这样,你感觉到螺旋缠丝了吧。它不是放松。外形你们看,没有看到我使劲吧,都在这个地方(丹田)。你们试试这里面(丹田)的劲,它从里面出来。

它通过里面的钢索(身上的筋、筋腱),连到这儿(手),就是外形你看没有吧,就是里面的筋它突然拉了一下。所有的动作都是这样分离的,要分离不开,它就不行了。

你试,你看没有吧,就在这个时候,它一动不动,(里面拉一下)。

陈老师右手拉同学右手,通过没有分离,就在你肩上,分离了就拉到你脚后跟。

里面吗,我们一定要把这个练出来,陈老师伸出右手,让同学摸摸,全都是筋骨皮。

你练到最后啊,大家要知道一件事,我们通过这种训练方法,把身体练成怎么样呢,练的吗,叫橡皮肉,你们初次来,你摸摸,试一试,里面没有一层一层的,没有肌肉,全是很圆很圆的…..

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