“泉州第七届讲座-2”在线视频购买


2018年三月十日陈中华泉州第七届实用拳法讲座。
讲解: 陈中华   片长: 14 分钟   语言:中文   年代: 2018  难度:1/5  地点:泉州陈中华太极馆

泉州第七届讲座-2
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“泉州第七届讲座-2”在线视频购买》上有 56 条评论

  1. 一、所谓的内功就是技术上的准确度;二、外边不动里面动,这才是内家拳,这也是盘架子的目的和方向;三、靠自己身体的开合完成推手动作,非常难,但坚持练就会离功夫越来越近;四、历史会证明太极拳这样练下去身体才会真正强壮起来。靠主观臆想和舞蹈式的动作是没有这个效果的。

  2. 这是一个崭新的视频,这是一堂收益颇深的微信课,陈中华老师和陈旭教练穿插讲解,深入简出,颇为精彩。陈旭教练以亲身感受互动,给大家增加了榜样的力量。我认为整堂课的中心是:转,对上。我们实用拳法的核心是什么,是转。为什么要转,是因为我们自身骨骼结构而决定的,其目的是要把各个关节有效合理地对上。这就需要我们有目的有方法刻意的去锻炼,让我们的身体听话,让我们的神经和各个部位强烈的相连,也就是身心合一。这是一个漫长复杂的过程,在老师身边依师为师,不在老师身边也只有依苦为师了。这是我的心得,望老师及教练还有同门师兄(姐)第(妹)指教。

  3. 我又跷课了,非常不好意思。。。我“拿走”的唯一一点是“纠正后要多次重复正确动作”- – -《刻意练习》。

    非常感谢老师和陈教练的辛勤教导。

  4. 1.练实用拳法要刻意地去练,想办法多练,带想法练,融入生活中,练得是反常态动作,要做好吃苦的准备。
    2.交手的地方一定不要用力,要合上,摽住对方,要对上(就是转的360度中的一度),沉下去,做里面的动作,外面的不要动
    3.学会身体变长,让身上的肌肉发生变化。练得就是弹簧劲。

  5. 这节课非常棒!陈旭教练讲的细致入微,陈中华老师百忙中亲自为学生解惑!真正受益!真心感谢!
    一. 刻意地练。想办法多练、带想法练。把练拳融入生活,就是一种刻意。 别人不知道的刻意。 随时随地、无时不刻都在练拳。
    用胯上楼梯就是一个。 每天一点点,几年就不得了。坐着练跨也是一个。
    二. 时刻注意我们的拳是非常态拳。
    三. 对上的问题。
    只有对上了,才算开了拳。 你才开始明白怎么回事。 这个过程你再聪明、再吃苦也少不了三年。
    最重要的是:“转”。 能转了,就能全方位对上。
    所谓对上,就是转的360度中的一度。
    只要对上了,就可以对开,就可以对吞。
    四. 手腕的要求是坐腕,手的部分和小臂的部分通过坐腕劲路连接。首先是对上,对上之后才能对开,或者对吞。对不上就没有。
    首先是两者之间要有关系,通在一起,也就是对上,然后在里面一出,一收。坐腕就是对上了。一个凹,一个凸。正好合在一起。

  6. 学习后,十分受益。1、陈中华老师结合搂膝拗步的动作进行实例示范 讲解,非常形象、直观;2、学习了对吞、对上、开合、等 这需要在今后的学习与实践中不断努力的去探索去实践。3、陈式太极拳练到最后,它弹簧力,同时陈中华老师讲解时令我欣赏的这句话:演示技术—–没有内功。技术到了什么程度,没有偏差,非常熟练。

  7. 今天说是要讲对开和对吞。其实,主要讲了对开和对吞以外的内容,我受益非浅。陈教练深入浅出,告诉我们一个道理,练多了,才能够受大脑控制。我们除了手之外的其他部位,平时应用很少,基本上不受大脑的控制。再聪明的人也需要多练才行。多练还需要有高手的指导才行。所以,要听教练的话,听老师的话,再加上勤奋才行。
    带着想法练,想办法多练,把练拳应用到生活中 。
    对上,是一个难点,需要老师和教练指导。部队上啥都没有。对上了才有对开和对吞。
    对上主要靠转,能转才能够多角度对上。
    把关节练转,需要长期下功夫。

  8. 对上,陈老师讲了多次,这次理解又多了一层,对上就是瞄准,就是360度中的一度,对准就得能转,能转就能全方位对上,真的还要多练啊!

  9. 本次讲课,感觉实用拳法是一层一层的。做到了某一层,才能进入下一层,做不到就不要考虑下一层的问题,因为在当下这些问题不重要。开关节时就按照要求,循序渐进地去拉伸,别想太多这个怎么用、这个啥时候用。很多问题自己就可以打住,只探究自己的“当下”应该去探究的问题,别想下一个层次的问题。

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