“北京讲座2017.07.05-5”在线视频购买


陈中华老师2017年七月五日北京讲座视频。
讲解: 陈中华   片长: 12 分钟   语言:中文   年代: 2017  难度:2/5  地:北京陈中华太极教学

北京讲座2017.07.05-5
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视频文字转换:山东潍坊于丰泉

然后呢,往这儿一过,把力量放在这一个腿上。放在另一个腿上,往下一蹲呢,它扶着,这使他不,要不的话你是这么晃的,明白吧。所以能出多少算多少,然后呢一动不动把它过来,过来之后呢,两只脚偷越过来,不要这么过来,我对着你们做,看啊,怎么样呢?撑过来,看见了吧,就是怎么样,它一不动撑起来了,然后放下。牢牢的把它自己拉到一个小的位置,然后这个换出去再拉。这个作也是一样,只有一个点实的。实实的不能同时。这个一也不动,这个就可以拉,拉了以后,往哪儿放都行,放在这儿也行,放在这儿也行。

​然后落,落之后看拧过来。然后再转,但是我们为了方便,就这么做,45度。我们这样,就是这样这样,走到那边儿。都看明白了,是吧?

(学员)对,

像钉子似的。

刘光成。

​(学员)刘光成,

在修炼内功,

(学员)哦哦哦。

它吸到这个地方来,从另外一个地方放出去,自己在这儿悠不行。

试,

(学员)对,

你试一试,

……

你看,

(学员)啊,嗷,

一根进去了吧,顺着你胳膊,吸过来,不是拿着个棍子这么打。就是勾着把他拉过来。它这个对身体……什么意思?我教过打字。他初学的时候,很多小孩他很急的慌,他上去乱打,……

一直往外,但是现在从这个地方开始。

(学员)写一个胯挪位,我再写一下这个。就是什么意思,……明白不明白?

(学员)抽筋儿了。

你不的话你看,……抽吧,

(学员)对,

到这儿来,……

(学员)对,

你看,你看,……

筋得对着,……

所以,你看,我给你试一试。

(学员)哇,哦。

抓着你的肉了。

(学员)哈哈呵呵呵。

……明白这个道理了吧。所以他你看你,但你碰我你看。

(学员)哦,啊,哈哈哈,

……你们看着这样,实际上是这样,一抓就抓进去了。

(学员)

将来你看,这个作怎么样?在这儿吧。唉,你看。

(学员)啊,啊,

就是劲儿走啊,

(学员)对,

(学员)明白……就是在那筋上,直接拽那筋。

明白了吧,都顶他顶不上去。我把这个力,你看,是不是传到这儿来了,这个时候我自己,把这个地方通过一碰他,我吸过来了,吸上来了。就是没推,呃?你看。这个力在这儿吧,

(学员)对。

这么过来了,不是这么往前顶。

(学员)啊,吸上去的。

你看,你们再来人你试。握着我小腿儿,两个手握着我小腿儿。再低一儿,唉,太厉害了。哎,就这个地方,然后。这个地方,哎,好,你看。上的时候,这是正常的,

(学员)对,

看我怎么上的,你感觉到了吧。知道是怎么个劲儿吧。

(学员)知道。

嗯?

(学员)做吧,做吧。

就是我给大家说一说里的事儿,然后你们回去练,但是呢,知道了你练不出来没关系,慢慢来,是怎么样呢,这个力你们看是怎么走的。这是个横力,横力要怎么走呢?叫竖走。

(学员)叫竖走。

我往前走的时候,你以为在这儿。听明白了吧,我现在想起来。绝对不能起来,是怎么样呢?通过横着走。我把我自己起来的。

(学员)嗯,

明白了吧,唉,大家再看这个顺序,我在这个位置上。我想让这一个躯干部分下去。绝对不能下,是怎么下来呢?一动不动分开它就下去了。懂了吧,

(学员)懂了

那如果现在我想上来,绝对不能这么上,怎么样呢?合在一起,他就高了。

(学员)对,

​然后呢,我想往前去,往前去的话怎么往前去呢?拔着它。拔着过来,要这么过不行,它这往上一拔。往前的时候,它这个力不够,它长短不够。要想横着这么一走就倒了。唉。这就是横和竖的关系,只要是走横劲儿,你看。这是横劲往前去的,绝对不能身这么走。这个身是直着往上走,这一往上,这个地方一领这个劲儿,他出去了,不是这么样出去的。明白了吧?

(学员)​横着竖走,竖着横走。

哎,​对,就是这个劲儿把它练反了。阴阳么,就是所有东西把它反过来练。但是呢,你反过来你试一试,很可能这一生做不到。但是没有关系,你还在这条路上走,不要走错了。就是这个目标,就是说我们洗手间在这儿。你一定别去这儿,你往这儿走,最后即使你没有走到。他也在这个路上走,明白吧,就是你再厉害。他那个东西在那儿,那别往这儿走。明白这个道理吧,我宁可这个地方上不去,我这么上,我也不要这么上。就是一开始你作做小。一个作不行,我做好几个,我给大家做一做转身的作,就是最后这一个作伏虎,伏虎之后。看,现在要转身了,你看我这个在哪?大家正常转了之后,你看我这现在。再看啊。

凌教练)​不要,不要往前走。

你们看我的肩在哪儿?把肩落在地上​,

(学员)啊,啊,

看地上这个肩,看着了吧,记住了,

(学员)啊,啊。

看看他在哪儿?

(学员)换了个位置

跑了吧,跑了叫转吗?你们看到我转了,这不叫转,这叫悠。

(学员)啊,啊,

因为转是不跑的,所以怎么办呢?

(学员)位移了。

做不到,做不到怎么办呢?就这样,看,开了吧。

(学员)啊,啊,啊,明白了,

是不是没位移啊,只要是做这儿来了。所以反复这么转,反复这么着转,转到最后你才知道,原来转起来是这么个感受。过去一直是这么悠,你看,你做个作。啪,在这儿,大家都是这样的。它跑到另外一个地方去了,我们的要求呢,出去的一定回来,回来你再想往哪儿放,都可以,举一个最简单的外家拳的例子。

踢腿了,踢下这个小腿儿,这一踢,错了,怎么样,一踢你得回来,回来想放哪儿放哪儿,就是出去得回来。所有的作都在身上。明白这个道理吧,所以你看二起脚,你看,是不是还在这儿?你不能这么一踢之后,到这儿来了。

(学员)嗷,

就是不够你再上步,你绝对不能这个作,你这不就往前倾了,前仰了,前倾了,前倾后仰,这是不行的。所以所有这些作做完之后,它得在原地。跑了不行,再上一步。明白吧,你看,呵,我还在这儿,我不能,啪,这完了,是吧。下一个再用力,我得在这儿,然后上步,就是,我不能有失重,不能借着劲儿到了另外一个地方去了。

明白这个道理了吧,拳他是一样。你掩手肱捶,啪,打完我得回来,我不能一下这样,成了这个了,打完之后我是不是还在这个地方啊?是不是它还在这个地方。不能悠,不能跑了。明白这个道理了吧。底下呢,这个年轻的小伙子们,刚来的和那个子明推手吧。

凌教练)好。

 

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  1. 今天的视频解读就到这里,大家对本视频或者这个系列视频有问题的都可以在评论区留言.

  2. 09:56-视频结束,这一部分讲的是出腿的要求,腿出去之后要收的回来,不能放出去之后身就跟着跑了,出拳和出腿是一样的,跟着跑就成了出圈了,需要把作做完之后再做下一个作大家可以去看 不能出圈 这篇文章来学习最后的这部分.

  3. 转与的区别
    08:52-09:55通过一路最后的一个转身,来给大家说明转和的区别,转是围绕着心的,在开始的练习阶段,这个中轴是在身的,因为我们身没有练开,所以一旦作幅度做大了之后就会出现中轴偏移的现象,所以可以用小步多次的方式来完成这个转身,具的方法按视频演示来练习.

  4. 横力竖走,竖力横走.
    06:25-08:50这是我们练拳要练出阴阳的技术现,练出了阴阳就可以让阴阳翻过来,很可能一生都做不到,但是没有关系,我们练习了就还在这条路上走.只要路没错就好.
    横力竖走和竖力横走具的讲解大家看07:00-08:00 这一段师父的演示和讲解很到位,大家看视频学习,有不明白的可以在评论区留言
    08:40-08:45 师父给我们明了如何正确的练习,我们练拳像机器人一样就是我们可以通过这个方式避免错误.

  5. 05:37- 05:58 吸上来的演示,大家可以看视频,可以先说说步骤
1先和对方顶住,达到一个平衡
    2达到平衡的时候,前胯前顶,但身其他地方不动.
    3保证右手和前胸不的情况下,左手去抓对方的手臂,这个作是为了帮助自己定位.
    4这个吸上来的作就好像我们抓一个杆把自己拉上去一样,分步骤的话可以分为,膝盖吸脚,胯吸膝盖,胸吸胯,左手定位的地方吸胸,只是连接的速度快了,看起来是一起上来的,这个有分别的.
    大家注意去看,吸上来之前师父右脚的位置是没有的,吸上来了之后才去占位,吸上来右脚是起到了很关键的作用.那么我们看看一下这一段里师父的讲解06:00-06:24很多参加讲座的同学应该有过这个会,这是师父下要讲的内容.我们一起来往下看

  6. 04:54-05:36 这是由掌变拳的时候,不是手握成拳,而是先抓成爪再成拳.握拳是用里的筋来进行收缩的.抓力非常大.

  7. 01:35-02:31 出肾入肾的解释,由于杂音较多,听的不是很清楚,但是从师父的作何讲解中,出肾入肾的是先把力从脚提到一边肾,再经由另一边肾把这个力量放出去,特别强调了不是出去的,演示了有手臂把别人扽住之后再做的就是出肾入肾的作,这个对方是抓不到也没办法的.像一根木棍一样捅进去了,不是像一根木头一样打.像钓鱼一样勾着对方把他拉回来了.

  8. 导读开始
    视频开始到01:35是上个视频师父说的要大家练习的上步作,师父在这一段里详细讲解了这个作的要领,两脚之间的转换是怎么完成的!具的方式大家看这一段视频就明白,这里讲了怎么,那些可以!哪些不能做!

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