2018新年伊始， 陈中华老师便在百忙中赶来亚利桑那州凤凰城传授实用拳法。1月20，21日两天在李金恒先生的世界武术学院（World Martial Arts Academy）宽敞的练武大厅举办了实用拳法讲座。参加人数有20人， 分别来自加州的尔湾／河边（Riverside），旧金山，科罗拉多州的丹佛，科林斯堡，督然沟， 得克萨斯州的休斯顿， 以及凤凰城本地的学员。

讲座从实用拳法的功法开始。拧毛巾，提水，六封四闭，以及正圈反圈。陈老师不断地强调肘与胯的关系。拳法在弟子卫平的带领下练习了十余次一路的前13式。在13式的练习中，陈老师穿梭于学生中间，不时的给学生纠正动作。陈老师讲课的特点是他让每一位学生都要体验实用拳法的原理。在学生中有一位高大个子，他在少林寺学过，还有一个中文名，叫梅长苏，第一次来尝试太极拳。有一次陈老师让他试，他很诚恳地问陈老师他能不能用力推。陈老师说你可以用你最大的力来推。于是他一推，陈老师则微微一转，梅长苏便被摔在了地上。他从地上爬起来后给陈老师深深地鞠了一躬，很是敬佩。这种情况我们见过了无数次。对陈老师来说是家常便饭了。

在这两天的讲座中还穿插了一个简单的收徒仪式。加州的王书帆以及凤凰城的本杰明都跟我学拳有三年多。他们都很刻苦用功。更重要的是一心一意，踏踏实实地学习。三年进步很快。在我的推荐下，陈老师同意收他们为徒。

对我来说，通过这次讲座，我对掤捋挤按中的挤有了一个全新的认识。我会另写文章来谈推手中的挤。

续篇我会介绍讲座结束之后的大师课。