2018莱顿小镇课程记录-日照陈中华太极馆

2018.01.20上午,日照陈中华太极馆进入莱顿小镇,与莱顿小镇的学员进行了第一次交流授课。

莱顿小镇第一节课人员合影

第一堂课是给大家讲解太极文化,我们制作了PPT,为大家用图片及文字给大家展示太极拳的发展史,日照陈中华太极馆的由来,介绍了太极馆的发展,太极馆在日照的影响力,太极馆所传授的太极,介绍了陈中华老师,赵景玉经理,陈旭教练,庞朝立教练,汤砚淼,刘强助教。

太极馆教练和莱顿小镇工作人员合影

给大家讲解太极拳带给大家功夫及健康。一种高尚的生活方式。

期间带领大家练习了瓦楞掌的练法。分为拉开碾开两个步骤。陈旭教练做了慢练十三式和快练十三式的表演。

大家的学习热情非常高,听课非常认真。对楼盘开发商组织的活动非常满意和感谢!

2018.01.21晚上6:00.第一节正课。

陈旭教练主讲。

1,学习八段锦第一式作为上课的热身动作。

莱顿小镇陈旭讲解

2,学习手腕,肘,肩,胯的拧毛巾练法。

莱顿小镇陈旭讲解

3,学习提水的练法。

莱顿小镇陈旭教练让学员体验膝盖不动提水

学员听课认真,练习也非常认真。

2018.01.29莱顿小镇第三节课

教练陈旭,助教汤砚淼。

今天复习基本功拧毛巾提水两个动作。

学习正圈反圈瓦楞掌三个动作?

莱顿小镇第二节课

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