讲解: 陈中华   片长: 14 分钟   语言:中文   年代: 2017  难度:1/5  地点:香港

视频文字转换：赵青云

老师：陈中华

你学了，只能学传承下来的，传说的对我们没有任何的意义。

所以我们真正传承下来的就是一路，二路和剑。可能大家一看就说这不对，这太极拳怎么只有这个？那还有最重要的哪?最重要的推手那？那太极没有推手，你看一看太极的经典，太极的书里，太极没有推手，因为我说了，太极是功夫，功夫没有推手，功夫它说有搭手，不就出手嘛！

太极里面的经典，不就是我们都说的，就成一个词语了，就说推手这个事，实际上推手就是一个功夫，跟人交手的代名词，但真正在太极的传说里面，就我们传下来的，是老师教的，传承里面的说的，真正的书里读到的出手见红，出手见红，哎、能听懂什么意思吧！

就是你以出手，你以碰就在伤人，把他打伤他，他绝对不可能说准备好了吗？它不是这样的，那你实际生活中最少我是这样的，我在防备这他，但他有过来，我就踢他一拳或打他一脚，要不行就跑，要不行我就围着他转，绝不不可能说，咱俩先准备好在这样的。

所以推手是后来的人为了表演或比赛以及一些名人的他会写书，慢慢的他们编的，也就是这五六十年，这么编写的吧！也就是五六十年编的。

就是现在的来说也就不超过一百年的，也就是清朝末年才有，过去他就是上来就打，所以就是它的别的东西都没有，但是有什么哪？这是完整的，非完整的在教学时候，它是什么哪？拆招，就是这个动作，它是怎么着，就是对练，就是像我们现在这样对练，过去说叫拆招，拆手嗯、嗯拆手，嗯我这都记不住了，嗯拆手，哎、哎我这平常都，今天见这大家都非常激动紧张昂、哈哈，不是猜、不是猜，也不是这个，不是搓，这个是错的，拆拆、拆开的拆，嘿嘿，这个对，拆的意思是拆开，就是什么意思？就是解释给你讲，给你解释，英文就是给你讲。

所以你举个例子来说，我第一个金刚捣捶来说，我给大家举个例子，为什么要这样那？就是对方那你看，就是对方拳以来，他怎么样来，你看我这样挡，你看那，打呀、啪，它是这么一个动作，为什是这样？所以它不像是推手的动作，它实际上是断开的，你看，你看就这以打吧！就过来了，它就是这样的。

所以它没有，它不是这样，所以你看，它这个时候它在这，嗯，所以他可以打一下，一打他怎么到这来，他可以打这，过来他就打这了，所以你看到这了吧！头一低，你看，他是怎么打的，我们到这来为什么要这么样，就是你一打，他要闪开嘛！你啪就给他揽过来了。

所以就给大家讲一讲什么意思，然后你就练得时候你就知道，你这一过来，你在用这的力一打，打他这，你知道的时候你就知道怎么练，所以你看，他就可以这么样，呵、呵，这么打，它就有力，它不能这么样，它不是这样的。

所以一发力，他一跑，到地下了，你啪、就这样了，它有的时候没打着的话，它可以这样的，它这头接着就跑了，他一跑，我到这，就这么直接打，就打这了。

所以它一打啪，你看，就打这了，就这么打的，所以你知道的话，你也不一定去打人，但是你练的时候这么到这来，到这来这么打，唵。

这个那，它是这个那是拆手，然后哪？拆手就是对练，然后一招一招的两个人对练，一个动作的反复练，反复练，练完了，和你差不多了，再找一个，别人可能就不这么出了，可能就这么出了，可能就这么出了，哈、这么出了，那你在看怎样能打着。

所以已开始它是简单，简单的这叫什么？它就叫喂招，是不是这样？没有这个，哎，不是，大致是扣死吧！嗯、是喂招，但是喂招呐更简单，简单是什么哪？这就是在学习，什么意思哪？那就是你来拳，不要动啊！他拳来了就这样啊！我那就这样啊！你看，我这样啪一打，然后这样哈，来这次你放着哈！好，一次又一次的，一次一个小时就够了，因为就已开始就在慢慢的练，就在说清楚了它是怎么样，就叫喂招，这个喂招那，非常重要，这个学拳那，没有喂招学生那是不会的，喂得时候老师要在和你说清楚，这个在不是这样的，一定在是这样的，就是你看啪，然后你做动作，不对，然后是这个，一到这来，这要打着来，哎、然后在这么过来就完，哎。

所以那我在等他，要他不会，一跑了，你就没法练，所以喂招的时候你就在这等着，一个等到他知道了，下一次多少快一点，快的他一试有没打着，看、又没打着，所以还在着，他慢慢的慢慢的这个就是喂招，这就是拆拳。

然后那就叫断手，这有的人也叫它断手，断手是现在的词语，就是你记住这些动作是干什么的，就是下一步那我们传统的说那叫斩断手，斩有忘了，哦、一个车一个斤，斩断手，最简单的说就叫断手。

斩断手它以碰不是这样的沾粘连随，而是这一碰，他啪的这样，就是这一碰的话，它就有这个劲，它就不能有这么样子了。

所以它以后那，跟人交手的时候，你们听到的是沾粘连随的什么一些东西，它都是在这个时候，给你讲的时候，以用的时候不能让对方来碰上你的，哎、大家能听懂吧！

用的时候断那有二个意思，一个是永远不要和对方连在一块，就是不能这样，你抓我，就是它不能是这样，不能是这样，就是它最少是能开得，第二那是一碰上的时候力量一定是很大，在让他觉的在是打断了。

所以你看他一定是这样的，所以你看它这一碰也是一样，它这一碰在是这样，它不能是这样的，所以它一碰是这样，所以你看你看，它是这样的，它也不能是这样的，它在一碰是这样，然后一打他再这样。

所以那说这个断那就是说，一定不能和对方和你纠缠，所有的纠缠，就是我们大家在一起练了二十年了，知彼知己那就是随便玩就是的了，那这个都不算。碰到外人的时候这些都不管用，但在一起很熟了，没有关系了，我也知道你不会打我你就这样了，你进攻我都很熟了，但真正的是他一过来就在快，看，还在不能让他换手，不换手的方法就是要在是断开，因为一断手不行，我在就是要跑啊！

所有练拳里面大家在知道一是打，二是在跑，这两个非常重要，你有机会就打，没有机会你就在跑，这个跑很可能是你在围着转，它一定是这样的，你看拳击它也是这样的，能打就打，不能打它就活开步。

所有的功夫它都在是这样，不能老站在这儿等着让人家打或者是站着这么打人，它没有一个人等你。

所有说推这个步是相当重要的，慢慢的你就知道这里面有很都的学问的。基本上那不说多了，就说这么几个，然后那今天晚上让大家那体验一下基本功那里面的东西。

我先给大家那说一个，大家来了，不想让大家浪费大家的时间，我们这个拳是从里面走，怎么走出来的哪？就是从里面往外走，从里面往外走的最基本的方法是什么？就是拉开。

哎、能听懂吧！哎、拉开，所以，它不是这样的，就是你看，它一动也不动，它是用这个地方把它，拉开。所以它不是这么发力，也不是这么发力，你想这个它是这么发力，而是你看，这个提水，你看，我用一个提水给大家看，这两个手不做动作，通过腰、裆、胯、肩、膝，手上是没有任何动作的，不是这么做的，嗯行，就反复这么做，它力就从里面出来了，要不然的话，你还是在做这个。

这个动作大家看明白了吧！大致，我刚才说的这些问题，大家有没有问题？就是这个拳里的东西就是从里面出了，它是这个拳里的最关键的东西，它就在从里面出了，一定比拉开还复杂，但是我们现在先用一个最基本的东西，我给你说说，拉开什么意思，你抓住我两个手，你看着这样，抓住了，这样，这个往前推，这个往后啦，对，我做这个你看它不行吧！但是我用腰做你试，用里面做，这么做不行，你看用里面做。你这次你这样，用上劲你看，这是胳膊上的劲，你在这是，这是这里的劲。

所以说我们从里面，说练太极都说是练丹田，但是这个都不重要，就是说这个中间的位置，它这个从里面，这比较均衡，你要从这行不行，也行，但力比较小，很小，它能这么远······