2017年11月14日陈中华老师生日 qq学习群(143898063)公益讲课记录

整理人:李永琳

 

陈中华练拳学拳的轴线和墙壁

练拳学拳的轴线和墙壁

美国王书帆的一篇文章。大家看看。正好想到这个题目

1.庄汉亭-青岛弟子:练拳过程中如何不走偏?

陈中华老师:【不走偏】这个问题是新老学生都 要时刻提醒自己的。 包括我自己。 要想不走偏,是很难的。 这个问题很全面。没有统一的答案。 http://www.shiyongquanfa.cn/archives/59773

王书帆讲到了其中一部分。

主要有技术和思想(思路)两个大的方面。

2.谢敖文-湖南郴州:陈老师,最近与同好推手,应用您的理论,如占空间分阴阳等屡屡奏效,自己也有信心了,但发现个问题,就是给学生讲解时容易出效果,而与同好真推时,还是很难把握,特别是不知道如何控制对手才不至于被他的短促横力所牵动,不好意思,先提问了,

陈中华老师: 说拳管用是第一步。 跟大多数人试管用是第二部。跟所有人试都有用是最高境界。 大家不要以为试手、说手是假的。不是的,是初级阶段。

3.烟台-于晓鹏:陈老师好,请问您顺开逆闭是什么意思?

陈中华老师:首先你要知道什么是顺,什么是逆。 这两个是动作。知道了这两个动作,记住,只要你做顺的动作,是开的;逆的动作是闭的。

4.李信明-大青山弟子 :我的看法是如果要取得拳法上的真正进步,不能离开老师的教导。

陈中华老师:这是自然的。 但这并不能保证不偏。

5.马俊勇-河北阜城:陈老师,我先向你问声好!我想提一个问题,我所听到的看到的你使用频率比教高的名词术语是筋骨力、关节旋转、把身体撑开。拳练到一定的阶段就是筋骨力。作为实用拳法的初学者,怎样向这个方向发展才能练到筋骨力,平时注重什么样的训练方法和意识去发展和努力。请老师开示。

陈中华老师:你看到我说那些术语的时候,同时    讲的内容就是你该做的。

6.董玲-日照弟子:师父好!我问的是有关学习方法的问题,通过各种途径学习的拳理知识点总觉的很散很乱,该怎样由浅入深,把各知识点联系起来?

陈中华老师:实际你问这个问题,已经表明你自己先乱了。我们的拳从理论到实践都不乱。

7.福建古田-江庆森 :陈老师,陈鑫的陈氏太极拳图说一书中都没有提到松,只有提到开。您也没有提到松,只有提到开。实用拳法是对陈氏太极拳最忠实的传承。但是现在很多练陈氏太极拳的都也在松,我认为松应该不是陈氏太极拳的要求,请问陈老师这样理解对吗?

陈中华老师:你已经知道答案就不用我再去确了。   要相信自己。 你上面说的是用科学方法得出的结论。不用别人认可。

8.谢敖文-湖南郴州 :陈老师,看您的视频,发现很多时候您与对方合上时,喜欢用手指着地上某处,对方施力方向变化时,您手指方向也随之变化,搞好能控制对方,请问这个有规律吗?

陈中华老师:规律就是合上后就是平衡,那个平衡状态不能变化。

9.李永琳-日照弟子 问:怎样练整体劲

陈中华老师:整体劲是结果。没法练。练的是某个动作。 学的是具体的、零星的。穿在一起的那个“东西”没法学。 靠“悟”。 【悟】就是到了一定的时候,老师会给你“点破”。 方式很多,基本都是你不愿听的东西。

10.重庆大足-夏春明 :陈老师,我现在练一路都有六千多遍了,怎么才知道自己练偏没有?有时还真担心练偏了。

陈中华老师:练偏了自己不知道。知道听老师或老师指定的人给你的改正就可以了。

11.秦朝阳-日照:师父好, 练习套路   推手  散手  是可以同时进行,还是要一样一样的练习效果好。

陈中华老师:没有一定的规则。只要按老师、教练的要求就可以了。

12.江庆森-福建古田  问: 谢谢陈老师,您多次讲到脚的力传到手,您还有一个视频是坐在凳子上用英语讲丹田的转动,当脚的力传到手上时,丹田有起作用吗?,如何起作用呢?

陈中华老师:丹田的作用是协调。

 丹田发力

丹田不发力

这篇英文文章是几天前脸谱上一个学生三十多年才明白丹田不发力、协调的道理。

13.山东滨州田红军问: 陈老师,身上两根棍,怎么理解?

陈中华老师:就是身上真的练出两根棍

14.刘洋-陕西 :师父好!我想问一下您!胯分前后左右吗?是不是每个方向的胯都要练开呢?记得您说肩开是为了接到胯上,胯开是不是就是可以把对方的力引到地上呢?

陈中华老师:胯的位置,前后,是相对敌方说的。前胯靠近敌方。胯本身没有方向。胯是要做360度转动的。 当然我们做不了。前胯负责和敌方接上劲。后胯杠他。

15.黄松-陕西:陈老师好!我想问很多人都在说太极拳里的九曲连珠,九曲连珠是什么啊?体现在身上是什么状态?

陈中华老师:指的是身体是由很多块组成的。它们【断】的时候是散的。它们【连】的时候是整的。

16.刘骐纬-日照:陈老师你好请教您问题,小孩学习太极应该注意什么?比如运气丹田,悟等。孩子不能领会,是不是先这么练习,等大了自己就领悟到了呐?

陈中华老师:小孩和大人一样。 不要以为小孩不理解。你想的问题本身不对。 没有运气丹田。

17.于晓刚-烟台:陈老师,开跨的时候,屁股跟跨是怎么做的?

陈中华老师:屁股跟胯不是一回事

18.冯移风-淄博 :老师好,这次大青山战神格格日呼不是练太极的,怎么很难战胜他呢?

陈中华老师:格格日呼是练摔跤的,又懂推手的规则,所以水平很高。

19.袁涛~宜宾 问:陈老师,我练一路时,每个式子完成和下一个式子开始前总是身体下压,感觉到压到腰胯了再行下一个式子,这样对吗?另外这算不算起伏?

陈中华老师:对,但是不要表现出来。

20.胡守德-莱芜 问:陈老师好:我练太极手发麻是不是练错了??腿上的力怎么上不到手上去呢??谢谢

陈中华老师:第一个问题,你过段时间看看是不是还发麻。第二个问题太复杂。

21.李杰-日照 问:陈老师,请问丹田转是被动的转,还是丹田主动带动肢体去转?

陈中华老师:两种都有。

22.于晓鹏-烟台 问:陈老师好,一字马为什么不算作开胯

陈中华老师:因为那是一字马。

23.陕西-刘洋 问:师父,您说过打拳用力,要用很大的力,但是用力打拳就会憋气,有时还会喘大气,这样是对的吗?

陈中华老师:憋气不对,用呼气去加力是可以的。这叫“布气”。先不要管这些。以后的事。

24.江庆森-福建古田: 陈老师,实用拳法,尾闾骨能不能向前卷一点

陈中华老师:有关尾闾的问题三十年后再问。

25.岳翔宇-青山学校 陈老师,最近一段时间我练提水时屁股上边腰带下边的位置,好像就是两个点痛,是什么原因呢?

陈中华老师:没事。

26.江庆森-福建古田:陈老师,练一路的时候,是不是每个动作都是前胯填,后胯落。如果是这样胯就不平了,您有一个视频讲要求横平竖直,如何理解,谢谢!

陈中华老师:按照规矩,不要自己想象。

“如果是这样胯就不平了”    这是你想象出来的。

27.井庆勋-莒县 问:陈老师好:我最近段练的晚上疼的睡不着,疼是不是也不能停要继续练对吗?

陈中华老师:太笼统。没法回答。 你一定参加过体育锻炼。应该知道锻炼的疼和受伤的疼是不一样的。

28.赵建设-北京弟子: 师父好!五点外争是每个动作里面都要体现出来吧?

陈中华老师:对。

29.易深-天津 问一下,左撇子可以将一路返着练吗?

陈中华老师:不可以。

30.陈广炎-惠州:陈老师好。练拳是否需要过疼痛这一关呢?一疼人就不愿动,休息好了,再练会继续疼。持续很长时间了。

陈中华老师:是的。要过这个关。 这也是大多数人“偏”的原因。

31.陈叔云-广西北海问: 在正圈练习中,做收肘和出手时,劲路怎样走才能算分阴阳

陈中华老师:出手不出肘;收肘不收手是一辈子都练不好的。

32.牛红英-五莲:陈老师,练拳想动作到位一点时,比如用下蹲,膝盖以下小腿感觉非常疲劳,是怎么回事?

陈中华老师:要知道什么是到位,但是要慢慢练到”到位“。

33.田红军-山东滨州 问:大青山学习班啥时开,俺只有寒暑假假期

陈中华老师:春节后一周在大青山

34.夏春明-重庆大足: 陈老师,能定时指派教练到我们这个点来教拳吗?

陈中华老师:2018年安排。

35.彭振会-临沂:陈老师好,您说过开肩、开胯、开肘等  我最近练拳感觉胸部有点开,是不是还有开胸呢?

陈中华老师:有。有个我教韩瑞开胸的视频。

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36.井庆勋-莒县:陈老师好:是拉的筋疼不是受伤,就是想问一下继续练下去对实用拳法进步有何利弊?

陈中华老师:没有什么弊。

37.黄松-陕西:陈老师练拳一段时间会长肌肉,这是正常的吗?但是我摸您身上几乎没有肌肉。

陈中华老师:下次你再摸摸。 肌肉一定要有。只是位置不一样。 同理,劲一定要有,只不过和别人的劲不一样。

38.易深-天津 :那么,以金刚捣椎为例,对方如果是左拳出来,该如何应对呢?

陈中华老师:练拳和个例没有关系。

39.冯峰—西安:陈老师您好,请问一下开胯时脊柱跟跨是什么关系?第二个问题是开胯的时候会站不稳,这个时候用用力将全脚掌着地,但这个时候会丢掉脚蹬的劲儿,这个情况正常吗?是不是要做到既能全脚掌着地又要保证不丢蹬的劲儿?

陈中华老师:这里面问题问的很多。 先按规矩练吧。

40.江庆森-福建古田:陈老师,视频上看到您开胯的动作,没有看到您肩开的视频,肩开是什么感觉,谢谢!

陈中华老师:每个关节都要开。但是我们练的时候术语是不一样的。 肩的要求是往下保持在胯的窝里。

41.湖北-程远波:陈老师,前面我就问了一下,用力练拳是全身各个部位都尽量用最大的力练吗?

陈中华老师:是的。

42.夏春明-重庆大足:陈老师,是不是一路每次上步前胯都要填满?

陈中华老师:是的。

43.江庆森-福建古田 :陈老师,夏天早上练拳1:30回来,肩膀很酸,但是不疼,手向上脱T恤的力气都没有,这个有没有问题

陈中华老师:没问题。

44.谢敖文-湖南郴州 :陈老师,某次讲座您提到先贤通过修练无意中契合了宇宙初始即无极的维度,修练的关键在鼻外方寸虚空,不在色身之内,这是极高的道家见地,扫尽旁门,直师黄老之学;鉴于您离师后于国外对太极拳学有如此深的领悟,我冒昧问您,您是由武入道吗?因为看您早期视频,知您功夫那时即已成熟,这些年除了到处讲学,传播太极文化外,这是否是您阶级神明的探索与思考?冒昧的问题。

陈中华老师:只能说练到一定程度,才知道任何学问都是为了一个“知了”。 学问本身并无真正的意义。

45.张红梅-东营:老师,请问有太极棒的视频吗?

陈中华老师:十一月二十号起有三集。www.shiyongquanfa.cn

46.柴子峰-大庆:请问“用实际克服幻想”,怎么样来理解这句话?

陈中华老师:我希望你能分清“实际”和“幻想”。分清了就执行好了。

谢谢同学们的参与。 很多问题太复杂,这里没有直接回答。以后在找机会。

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2017年11月14日陈中华老师生日 qq学习群(143898063)公益讲课记录》上有 3 条评论

  1. 博学而实际、理论与实践、深入与浅出、幽默而风趣、智慧与机智,大气而磅礴………
    陈中华老师的生日公益课,虽仅仅一小时多点,但令众生徒眼界大开,分享学习了太极文化大餐,增智开慧、守规纠偏,感恩师父,感谢李老师的文字编辑整理。
    再次分享学习!

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