“日照陈中华拳馆171007-1”在线视频购买


讲解: 陈中华   片长: 14 分钟   语言:中文   年代: 2017  难度:1/5  地点:日照陈中华太极馆

日照陈中华拳馆171007-1
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视频文字转换:王金宜

我们练拳的时候啊,得每次练得知道要练什么,就是好像我们出去吃饭一样,这个饭馆里面的菜非常多,那今天我们是去吃鱼,大家知道吧?就是吃鱼的时候,并不是到一个地方点这么一条鱼,一吃完就回家了,他里面还有菜,很可能还喝茶,或者说主食,还吃馒头什么的,就他还有别的东西。

但是呢大家都要非常清楚的,今天的确是吃的鱼,唉,明白这个道理了吧,就是绝对不会有人,我也不回去找你说,怎么还有馒头啊?不是说去吃鱼吗?虽然是东西都很复杂,里面东西很多,但是呢重点突出到的确,的的确确,我们今天晚上吃的鱼,就是你明白了这个道理了,就知道练拳了。

 

他很简单,就是你只要练拳的时候,这个动作大致来说这个拧毛巾,他是这么个动作,那一定所有的,头也在动,脚也在动,膝盖也在动,胯也在动,全身都在动,但是我们这个动作,如果我们第一步的时候,你第一堂课的时候要求你就收肘,但收肘的过程中这个所有的浑身他都在动。

但是你脑子里面只想收肘,别的他是怎么搞的咱不知道,今天早上和大家说的呢是,顶着往外送这个胯,就是把这个胯送出去,所以你送胯的时候别的动作呢,你不知道,但是都做了,所以这个我看的时候那就这个东西,这就叫什么,你们一定都听过,这就叫意念。

就是你的意念是在胯上做出了动作是综合的,你做什么动作都是综合的,好像这样是说,你就伸这个中指,你不要动任何别的地方,这就是意念在中指领这个劲儿走,但是你走的时候,你看是不是胳膊出去了,他不可能只是动了中指,动了中指那不就拉断了吗!

你别的地方不动,但是你也得把这个意念突出出来,我得看的出来,一个专业的人能看出你这个动作是中指领的,就像这个动作,你看,我是以胯领的,但是,刚才我讲这一段大家听懂了,这就叫意念,有这个意念来带领了?别的动作我们忽略不计,唉,你怎么做我不在乎。

但是呢别的动作要注意,注意什么呢?不能够占了胯的先,就是任何东西他不能堵他的路,就是有一个突出的,你别的不能突出,我们现在呢在这社会上,因为我们现在的新生活新的东西有一个时髦儿的,一句话就叫抢镜头,就是他现在那就说,如果现在陈旭是在录我给大家讲这个动作 ,他有个人站在这他不抢镜头了吗?

所以现在你再看,我这个胯,是不是胯这样?那你们先别看这个动作,看看好不好看,和这个没有任何关系,就算现在做的是胯,你再看肩,他是不是抢镜头了,就是说不是说的胯吗?他怎么这样了?所以呢,那怎么样能保证他不抢镜头?你再看这个,庞朝立你把手放在上面,你们看他的手,因为你看我的胯看不见,他不是个东西。

或者是你要是戴个手套,白手套或者红手套你能看见,你再看别的点,是不是在走的时候,别的点实际上是往后的,这个就叫让位,所以拳里面有个东西,就是你每做一个动作是做一个事,别的身体部位,你不能和他抢,这个镜头,别的都要让位,所以我这么推他的时候,你看 ,你斜一点,对着镜头,我推他的时候,我这个手呢,是用中指领劲儿往这走。

但是呢,我一领的时候你们看这儿,是不是这已经抢了镜头啦?就是你看,是不是已经抢镜头了,我用手,我手在他那个身上为什么这儿这样了?他抢镜头了,他也抢了,你看,所以他一动不动,他只是这么伸他这才行,那如果伸的时候他一顶,他只要一顶我们都喜欢这样,一这样,是不是抢了?抢了我们从意念的角度来说,那我们的初衷是不是要把他推出去?

但现在你看我在做的什么?就是已经把初衷给忘了,就是因为碰到了一点阻挠,我们已经忘了干什么?听明白了吧!所以说就在这条路上我们练拳的一个方法就是不管发生了什么,不管别人说你这拳练得好看不好看,不管你自己感觉到舒服不舒服,不管你认为对还是错,我说这件事我要办成他。

唉,我要出这个胯,你试,你抓着这就行,你在这儿呢就站在这儿就行了,到这来,到这儿,哎,你来,这么样手放在这儿,站在这儿,这么指着他这儿,唉,指着这儿,这是一条线,你不要动了,唉,你看他这个胯在这儿,我呢,你们看着这儿就行,他不动,你看我这个肩在哪个地方,是不是这不行了?

你看现在,是不是和他来比出去了?他得出去,那可能有人说那你这是干什么?和你没关系,我就让他出去。这么样一步一步的你才能练出来,并且我这么说为什么我们初练的时候练这个动作你觉得这个非常难看,这是,打造零部件,等将来综合起来他就不难看,就初学的时候所有东西他都难看,就是你包括你做衣服一开始裁的时候,你说这什么事儿。

但最后你穿上不就好看了,就是他现在还不到时候,我们练的时候就这样,所以这个大家呢这一点一定要记住,就抢镜头这事儿,为什么我把他单挑出来,给大家说,他的难度和他做错的可能性,难度是非常难,是一百,能够做错的可能性是百分之百,就是你一定要错,你看,你抓我手你试,你抓我手,我现在呢是要突出的是肘,或者说,手指头领今儿,你试一试,是不是浑身都在顶你?

明白了吧?这就叫顶劲儿,他浑身都在使劲,现在你再试,你看身上没有了,只是一个肘你试,只是肘出去了,别的地方都没和你顶,你看,哈……所以,你可以用各种语言,但是对我们没有关系,就我们喜欢哪种语言,有人说你放松,这也是一种语言,我们就说,你别的地方别使劲儿都让位。

就是这个地方出去,他出去的时候别的地方都往后,这也是一种语言,但不管是哪种语言,最后让你达到的效果是的确是一个东西出去,别的都让位了,子弹就是这样,那为什么破子弹,你们知道什么能破子弹吗?现在防弹衣,现在的防弹衣是软的,过去的防弹衣是什么?

陶瓷,你们知道过去美国的防弹衣,30多斤,他是陶瓷的,就好像我们那个面包服一样,他一个孔一个孔的,把他缝在里面,这个陶瓷是硬的,但是硬的呢他能破,但是破了没关系,他破了以后那个劲儿没了,嗯,子弹进去就没事了,他就把他给打破了,但是他很硬很重,那现在就是一件很简单很轻的衣服,但这个衣服,我们现在就说是用特殊的纤维做的什么呢,渔网,他一层一层的渔网,所以这个渔网是指的什么?

就是太极的相反,或者说就我刚才讲这个动作的相反,什么意思?他这个一点,打到这个地方来,碰到这个地方的时候,他过不去了,他过不去,用简单的话是叫什么,他永远不能让他清晰,让他拖泥带水,清晰的意思,你这个东西怎么样能过去最清晰,拿个烟头这么一烧就烧成个孔,边上什么事没有,但是我要一捅他你们大家看,一捅他,是不是都在动啊?

这就是他穿不过去,他拖泥带水,就是应该很清楚打一个洞的时候,他把整个一块给连过去了。所以你们要是知道抗战的电影的时候,你知道抗战过去一些书,或者你认识抗战时候的人,美国那个日本那个三八枪,他的效率太高了,他有的时候,我见一个人,是这么打进去,从这儿出来,打了一个孔,没碰着脑子,这个里面什么也没碰着,他整个这场战斗他打完了都不知道,到最后是受伤了去治也没事儿,但如果这个东西他拖泥带水,这一下进去这个地方全都没了,就是他带上一个大窟窿。

所以说我们这个拳里面,这就是阴阳,有的时候需要拖泥带水,就是你这么拉着我,你们看这,唉,你现在就拖泥带水了!还拖泥带水,就这样,这么走,唉,你往下拉,这么走,唉,对对对,这就是,我拉你你试,你看,是不是,是不是拖了你整个后背了?

但是我往下你试,是不是就是一根啊,他有的时候就是,你要是有这个能力,你往下拉我,你试,你试,正拉着我胳膊,就在这个时候,你试,你看我让你拖住了,全拖了我后背去了,就是一张大网了,那有的时候得翻过来,就是我想打你一个地方,一下扩展开,或者说你想扩展开,我就不让你扩展,我就从一点就过去了,所以呢,明白了这个道理,就知道怎么练了,所以我们刚才那个动作呢就说,一定就是通过这一收肘,胯往这一连到了手指头上一点出去,你别到了这,你看这出去了,你看这儿也出去了。

你再看,现在你们看什么出去了吗?看见了没有?不是,我这个头,叫什么地方,前额出去了,你们看,看到了吧?所以经常你们做动作,我过去点的你这儿,我不点你,你过来试一试就知道了,你点这这儿你试 ,你站一边,你这么点,你看,我们是经常是这么做的,这么一做浑身僵了,实际上你看这不是很简单吗?

哎,他不能动,就是都不动了,就只有一点动,这就叫出一个,就他有一个特殊的东西他得出去,不能拖泥带水,过去的时候我不允许大家用这个词儿,但你们要能坚持,别把他混了,可以用这个词儿,就是什么意思呢,你看啊,我推他的时候你放这儿你试。

唉,就抓这个地方,就这个部位,他一顶,我就不行了,他一下就紧了,他一下就紧了,因为这个地方,他一觉得来了劲儿,身上他就作出反应,这是我们正常的反应,这一反应这他就紧了,所以有的老师让就说大多数老说你放松,但是这个词呢不准确,这一放松身上没劲儿了,明白吧?

所以我教的这个方法就是不允许你放松,你一放松,整个浑身他倒了,他没劲儿人家就进来了,而是怎么样呢?实在不行,你看刚才的动作,你再试,他推,你推你试,不行的话我两个手,就是把劲儿,把重心放在这儿,不能和这儿有关系,这个地方他是觉得不好了,做了不应该做的反应了。

我们得杜绝,拒绝这个反应,那这个地方加上个手,或者是,想别的办法,一定不能把他回到这儿来,所以今天的再给大家重复一下讲的是什么东西?讲的就是不要从整体上看,在练拳的过程中,你每一次要有一个重点做这个重点的时候,要保证他做出来,怎么样才能保证他做出出来。

说有别的地方都让位,所以这个胯往前走的时候,你看很明显的让这个肩让位,头也往后躺,再躺的厉害点,就是你计算一下这个大小,这个肩往后一点,膝盖往后一点儿,头往后一点,胯往前一点儿,这时候一算……

 

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