学拳的阶梯与平台

作者孙中华老师

练太极的人多达亿万,成就大小各异,有大成就的却极少。各门各派的太极人都知道这个情况,各自也都有各自的解释。诸如自己缺少悟性啦,自己下的工夫不够啦,自己身体条件不佳啦,师傅不教啦等等。愚下以为,大家也许都没想到一点,也就是学拳的“平台现象”。很多朋友就因为不了解“平台期”,就认为自己不是材料而放松或者放弃了对拳法的修习。

拳术水平

零时间

学拳的进步是有规律的,那就是上图所示的“抛物线规律”,也许有的朋友不习惯拿图表说事,愚下就按照上面的草图解释解释,请各位耐心看来:

  • 那条竖直的线代表咱们的水平,最底下是零,位置越高代表水平越高;
  • 那条水平的横线代表咱们练拳的时间,最左处是零,越往右代表咱们练拳的时间越长;
  • 横竖两条线中间那条线(抛物线),代表咱们练拳的时间和拳术达到水平的关系。

每位朋友都有自己的一条抛物线。有的朋友上手快,他的抛物线开始阶段就比较陡,跟上图差不多;上手慢的,学得慢些,抛物线最初阶段就比较平缓,但都属于抛物线。

各位都会看到,过了一段时间之后,抛物线就一直比较平,这代表拳术水平在比较长的时间提高得不多。抛物线上拳术水平比较平的一段,就叫“平台”,这段水平提高较慢的时间就叫“平台期”。这说明,每位朋友都会在最初进步显著之后,都会来到“平台期”。就是说,会有一段时间得不到显著的进步。

处在“平台”之上,人们大多会耐不住,难免冒出什么自己悟性不高、身体条件有限等等负面的想法,有的就放松下来,有的没准就放弃了。岂不知,这个“平台”并不是平原,它是能走到头的,过了“平台”就上了层新台阶,也就是又会进入一个新的抛物线,又会经历一段比较陡的上升期也就是显著提高的阶段。一个人,如果终生努力不懈,他会经历一个又一个抛物线,遇到一个又一个陡升期和一个又一个“平台期”,这其实就是一个台阶一个台阶地阶及神明的过程。

各位朋友,遇到有一段时间没见着明显的进步,如果没找到别的原因,千万别泄气,要想着这就是愚下说的“平台”,更加努力按规矩练拳,尽快走完这块“平台”,迎来一个新的提高,踏上新台阶。

推而广之,学任何一桩不那么容易的技艺都会遇到难以提高的困难,咱们对自己认准要学的技艺,不能知难而退,不能浅尝辄止,记住走出平台就是过关,就是飞跃。

仅供各位参酌。

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