你是不是在用很大的力来打拳?

关于 陈中华

陈式太极拳第十九代传人(亦作11代),陈式太极拳实用拳法海外掌门人,陈式混元太极拳二代传人。1979年起从洪均生宗师习陈氏太极拳实用拳法,1996年起从冯志强宗师习陈氏混元太极拳,为两位宗师入室弟子。 拳、剑、刀、杆俱精,推手技击出神入化,常发人于无形,堪称观止。生徒遍及近百三十国家地区,著述及译著丰富。
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  1. 我并不刻意用力,但打十三式时抻拔时,由于动作要尽可能到位会不自主用力,练时肌肉会难受。并非平常有意收缩肌肉的用力,但相关需要收缩的肌肉也会得到锻练,比如收肘一段时间后三角肌前束有块小疙瘩圆溜溜的小肌肉团团鼓了出来,现在这块比那时又大了一点点,有点不圆了。练基本功四十分钟左右后,再放慢动作打十三式3遍大腿会有点抖。再打低慢就有点力不从心。所以是用力,但和一般用力方式和生理感受又有很大区别。

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