第三节课微信听课笔记(2017.9.7)

刘淑莲-五莲

今天是第三节课:由陈旭教练向学员授课,主要讲解陈老师的视频推和拉的机理1和2一即墨15在线

掌握的实用拳法的词汇:

 

1,真不动

2,连接部位。也叫:不动的动。像

动:在不移位的活动为动。在太极里面说:动是旋转的意思,转的意思,没有发生位移。

不动:里面的没有出来。动:里面的出来了。

3,不动。在固定的轨道上移动。

4,结构力

5,中间,两头。

6,拉,也叫做领劲

7,推。

今天掌握这些实用拳法的用语,在各地教练教学,学员写文章时要用这些实用拳法专用词汇

问: 陈旭-日照真不动馆教练 上面那张视频截图中的三角形,前脚后跟真不动膝盖往里拉,力走到后臀部,后臀部又定住不动,那力就只能从前胯出了,这样理解不知是否正确?

答: 上面那张视频截图中的三角形,前脚后跟真不动膝盖往里拉,力走到后臀部,后臀部又定住不动,那力就只能从前胯出了,这样理解不知是否正确?

可以说力从地面传导到胯了

问: 陈旭-日照真不动馆教练 日常练习发力多大比较合适。

答: 不发力,力要均衡

问: 陈旭-日照真不动馆教练 我们身上大约有几个三角形

答: 三个相邻的关节都可以组成三角形结构。

 

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