2017、9、7日微信群内听课笔记(三)

陈为珣和妻子刘淑莲

今天由陈旭教练授课“推和拉的机理1一2一即墨15”

今天是第三节课掌握的实用拳法的词汇:

1、真不动

2,连接部位。也叫:不动的动。像

动:在不移位的活动为动。在太极里面说:动是旋转的意思,转的意思,没有发生位移。

不动:里面的没有出来。动:里面的出来了。

3,不动。在固定的轨道上移动。

4,结构力

5,中间,两头。

6,拉,也叫做领劲

7,推。以上7个项目是实用拳法经常讲到的。是非常重要的。

今天掌握这些实用拳法的用语,在各地教练教学,学员写文章时要用这些实用拳法专用词汇臀部到膝盖,再到脚后跟,又是一个三角形。

关键点:后臀部定住,脚在地上定住膝盖往里拉。

教练回答:@蓝煜鹏-深圳 老师讲身上的三角形结构力和腿上的三角形结构力

1,膝盖和后肩,画一条直线。让中间的对着这条线的中间这一点走。

关键点:定住膝盖,定住后肩。这两头对着顶住,不能开。

2,臀部到膝盖,再到脚后跟,又是一个三角形。

关键点:后臀部定住,脚在地上定住,膝盖往里拉。膝盖和后肩,画一条直线。让中间的对着这条线的中间这一点走。

关键点:定住膝盖,定住后肩。这两头对着顶住,不能开。

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