2017、9、7日微信群内听课笔记(三)

陈为珣和妻子刘淑莲

今天由陈旭教练授课“推和拉的机理1一2一即墨15”

今天是第三节课掌握的实用拳法的词汇:

1、真不动

2,连接部位。也叫:不动的动。像

:在不移位的活。在太极里说:旋转的意思,转的意思,没有发生位移

不动:里的没有出来。:里的出来了。

3,不。在固定轨道上移

4,结构力

5,中间,两头。

6,拉,也叫做领劲

7,推。以上7个项目是实用拳法经常讲到的。是非常重要的。

今天掌握这些实用拳法的用语,在各地教练教学,学员写文章时要用这些实用拳法专用词汇臀部到膝盖,再到脚后跟,又是一个三角形。

关键:后臀部定住,脚在地上定住,膝盖往里拉。

教练回答:@蓝煜鹏-深圳 老师讲身上的三角形结构力和腿上的三角形结构力

1,膝盖和后肩,画一条直线。让中间的胯对着这条线的中间这一走。

关键定住膝盖,定住后肩。这两头对着顶住,不能开。

2,臀部到膝盖,再到脚后跟,又是一个三角形。

关键:后臀部定住,脚在地上定住,膝盖往里拉。膝盖和后肩,画一条直线。让中间的胯对着这条线的中间这一走。

关键定住膝盖,定住后肩。这两头对着顶住,不能开。

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关于 五莲弟子陈为珣

五莲-陈为珣 ,2018年8月12日拜陈中华老师为师,正式成为其入室弟子; 2016年春天开始接触陈式太极拳实用拳法, 2017年春天正式参加五莲县机关企事业单位实用拳法培训班和实用拳法公益培训班, 2018年5月份组织成立了五莲县洪凝街道红泥崖社区实用拳法练功点,在该练功点担任教练。 近几年曾多次参加大青山国际太极拳学校组织的培训和活动,也通过购买视频观看来进一步的规范练拳动作,坚持每天早、晚练拳两小时以外,并在2017年度获得中国扬州太极拳国际邀请赛男子中年组个人套路二等奖,2017年第五届大青山国际太极大赛男子中年组个人套路二等奖。 让实用拳法与生活融为一体! 相关帖子
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