第一天在微信学习群内听课

陈为珣-五莲

首先感谢大青山太极拳培训中心,感谢陈老师精心按排,感谢教练们的付出,设了这么一个让学员学习并互相交流的一个平台,从八点开始到九点的上课时间,主要学习了:

1.步伐,叫做“半马步”,

2.步的大小,从地面到膝盖后背内测距离的三倍,

3.正中

4.中心

5.前三分之一 后三分之一

6.腰裆转换

7.实用拳法的要求:我们在做动作的时候,身体的正中微微的往前一点,也就是后面微微的长一点,前面微微的短一点。我们要按照教练教的要求去练,按照规矩要求去练,少走弯路。

关于 陈 为珣

五莲-陈为珣 1964年10月7日出生,在山东省五莲县园艺场工作 本人从2016年春天开始接触陈式太极拳实用拳法,2017年春天正式参加五莲县机关企事业单位实用拳法培训班和实用拳法公益培训班,多次参加大青山国际太极拳学校组织的培训和活动,也通过购买视频观看来进一步的规范练拳动作,坚持每天早、晚练拳两小时以外,并在2017年度获得中国扬州太极拳国际邀请赛男子中年组个人套路二等奖,2017年第五届大青山国际太极大赛男子中年组个人套路二等奖。 让实用拳法与生活融为一体 相关帖子
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