第一天在微信学习群内听课

陈为珣-五莲

首先感谢大青山太极拳培训中心,感谢陈老师精心按排,感谢教练们的付出,设了这么一个让学员学习并互相交流的一个平台,从八点开始到九点的上课时间,主要学习了:

1.步伐,叫做“半马步”,

2.步的大小,从地面到膝盖后背内测距离的三倍,

3.正中

4.中心

5.前三分之一 后三分之一

6.腰裆转换

7.实用拳法的要求:我们在做动作的时候,身体的正中微微的往前一点,也就是后面微微的长一点,前面微微的短一点。我们要按照教练教的要求去练,按照规矩要求去练,少走弯路。

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