殷杰20170830

1、体会到了膝盖膝盖到臀部和脚跟连线的垂足点上动的趋势
2、整理推手步骤:合住、进去、做动作
3、对“定住两头动中间”和“定住中间动两头”的理解,例如三角形,2点不动,对另外一点施加力,力的方向是此点到对边高的方向,结果另外二点受力;一点不动,另外二点沿二点之边用力不动的一点受力
做“六封四闭”时,两种练法
(1)前手后脚不动,将前手后脚之间的部位往前手后脚的连线上打
(2)除了前手后脚,中间部位调整完成,将前手后脚往中间部位的延长线上打

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