2017年7月8日上午9时陈中华大师第三届郑州讲座正式在陈式太极拳实用拳法郑州分会开始！来自全国50多个拳友共聚一堂！

早上晨练

基本功热身

陈旭教练给大家做动作示范

陈老师在发现大家在练习过程中出现的问题后立马给大家纠正动作

陈老师让拳友们在身上试劲儿

陈老师不厌其烦的让每位学员试劲儿，有同学说陈老师体内像大蟒蛇一样！

陈老师传授的方式很特别。不管你听过多少遍都不会厌烦，虽然他讲解的内容都是一样的，但是每次讲解的视角不一样。每次听认真观察陈老师的动作，思考如何做到的以及为什么要这样表达，都会有新的启发。

耐心做技术讲解

与陈老师合影

外国小伙VS中国女侠

“沉肩“练习

陈老师演示”正圈“

双人对练

讲座合影

自己通过一段时间练习，有了新的体会，对所讲内容有了更深的理解。动作对在哪，错在哪更加清晰。也就是说进步了，这时再看再听自然是另一番感受。

陈老师的讲座，拳法、拳理只是一方面。更大的收获是陈师所传的价值观和做人做事的方法。感谢这两天陈老师和陈教练耐心的传经布道！！