陈中华老师一路、二路表演

陈中华2009年加拿大维多利亚讲座时的一路表演

 

陈中华2014意大利炮捶表演

陈中华2013年9月美国新汉慕州表演慢一路

 

陈中华新加坡炮锤2013

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  1. 如蓄势待发的弓箭,一触即发。强烈的节奏让人花缭乱,应接不暇。时而波光粼粼,宁静祥和,时而波涛汹涌,惊涛拍岸。是艺术,是精品,是盛宴,是享受!

  2. 陈中华2013年9月美国新汉慕州表演慢一路
    两个胯,后胯是塌的,前胯是填的。塌和填都“做出来”清晰明显。随着套路行进,在同一个胯上它作为前胯、后胯是转换的,转化的过程是保持塌和填的。没有一个中间状态。
    当我能模仿这个的时候,我能看到我们以往打拳,在这个转换的过程中,有一个中间状态,它既不是塌、也不是填,是丢掉了结构的、松懈的,老师的转换是填和塌无衔接的,没有中间状态,是“一直拉着、撑着、拔着”!

    • 塌、和填,一开始学、练的时候,表现为“高低”,填了就高、塌了就低。
      它实际和高低没有必然的联系。我觉得它是“方向”。填是在前向上的、塌是在后向下的。向上不是在上,向下不是在下。它可能没上也没下(看起来没有上下的运轨迹),仍然有填或者塌。

  3. 陈老师的一二路表演,悟出了要加强练习套路的重要性。陈老师冰冻三尺非一日之寒!非练几天几夜就能一步登天也。
    当我们学习了很多基本功之后,打套路推手都很难现出来,质量就大打折。原因是;大部分基本功是固定作,移很少。一旦移变化就把基本功练的东西都丢了。
    因此没有练套路或少练套路,在打套路和实践推手中就不能得心应手。
    实际上你练的所有基本功都必须在套路中现出来,才能在推手中得心应手。
    一步一个脚印,从量变到质变,才能在学习中不断积累功力!不断积累经验。

  4. 老师的一路拳,每招每式的作,像摆照片一样非常清晰,像拉皮筋一样的缩。每招每式的里和外走的都是整劲、像一堵墙,有攻有防。每招每式的收肘和腰裆胯的像蛇一样的灵敏转换。每招每式的出手,又像鞭稍一样迅猛速决。

  5. 老师这个一路真的要多看,它里有个节奏,跟其他任何人不一样,推手也有个节奏,准备准备准备,对上了就那么一下。看一两遍真看不出来,看多了,画就真不是流线的了,真变慢了,一帧一帧的,节奏就明显了。

  6. 练拳如垒墙:①先把砖头石头垒起,粗糙就粗糙,垒起来就行。②等砖石稳当了,糊一遍墙皮,把砖石的隙填上,大致平整即可。③等一遍干透,再附着二层更精细的墙,修平整。以后可以慢慢琢磨精修,细心装潢④⑤…。
    但是,如果一开始就照着精致的墙去做,砖石是垒不住的,墙是盖不起来的。所以教练老师说“没有对错”,确实如此。在相应的阶段,做相应的练习,做的不够(偷懒)或者超出自身水平强求,都是不可取的。
    陈老师打拳,如同明灯在前。看灯塔,脚踏实地,坚定向前。自身投入的时间精力有限,天生的身资质有限,能前进到哪,不需问,坚定练习就是

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