“新加坡2015陈中华老师讲解一路中动作2”在线视频购买


2015年陈中华新加坡讲座片段
讲解: 陈中华   片长: 6 分钟   语言:中文   年代: 2017  难度:1/5  地点:新加坡

新加坡2015陈中华老师讲解一路中动作2
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“新加坡2015陈中华老师讲解一路中动作2”在线视频购买》上有 1 条评论

  1. 做动作要尽量大是为了拉伸,使身体各个部位打开,但是规矩不能变,该在里边的还要在里边,还要保持五点外挣
    老师讲了离心力和向心力,很形象的用肘和手进行了演示,有很大收获。

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