“2017年3月18日陈中华泉州晨练1”在线视频购买


陈中华2017年3月泉州讲课。
讲解: 陈中华   片长: 7 分钟   语言:中文   年代: 2017  难度:1/5  地点:泉州

2017年3月18日陈中华泉州晨练1
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视频文字转换:王金宜

 

就是因为我们的局限,这个局限就是我们都在地球上,在地球上他是圆的,你以为它不是圆的,是圆的的意思就是你怎么走他又回来了,但你不知道。你的动作很小,他这个圆你能看的见,你怎么走他都回来了。所以这个一样的意思,就是这个意思。所以你要明白了这个东西,你的思路就开始变化了。

举个例子来说。不让你推,为什么?你推他,就是他推你,听懂了吧?只不过这个时候他还没理解,所以他害怕,他下去了,他就等于这不是一个轨道吗?火车轨道,他看你过来了,他害怕,实际上等你过来的时候,你以为是撞他,是他撞的你,所以到了高级阶段的时候,你就知道剩下的是什么。我们一开始是学拳,到了最后就学一个思想,这个思想就是意念,我知道了,我不动了,他是把自己撞出去了,但你害怕,你犹豫,你自己出去了,我们到最后就是一个意念。

所以一开始的时候先别管这个,一开始根据要求去做,这个根据要求去做,就是修炼你的心,就是修炼你的意念,为什么?按照要求做你不舒服了,你觉得这样能行吗?所以等最后,是你自己认为我就是不怕了,结果他就对了,完全不是你的感受。所以第一个动作呢,你试,你捏着这儿,唉,往下一点,捏着手心,捏住,唉,再捏住我这个肘,唉,好,就随便,两个捏住了,用力没关系,不要做别的动作,你看,我们总是会做这一类的,总是会做这种调整,明白了吧,不做这个,你试,把他伸开了,你感觉到这两个距离我是拉开距离了。

所以,越练越拉开,越练越拉开,至于这型先不要管,就是你能感受到是什么,你看,这样,实际上你做了很多动作,你感觉到短了吧?他,你看变短了,实际上你试,他任何时候他都要变长,这就是掤劲儿,他所有的位置,你随便一碰,你看,我们做的动作不对了,这就收肘你们都收错了,明白吧?你现在我收肘你试一试,收肘的时候他一下就长了,然后再一,你再试,你看,长了吧,但是还不够,你再看,还不够,你再试,你试,还不够,你试一试,他是一直在加长。所以全身,他将来他是拉开了,就是你一碰的时候,全身他一定要拉开。

你看,你是在这儿,现在你通过这个来体会,是这么个距离吧,现在你再试试是什么距离?感到是这样的吧,你看,你试一试,你是不是感觉他到后脚去了?所以真的交手的时候你碰,你试,他是很长的,所以,唉,你试,你试,是不是他已经在这儿,你试,他在我的后脚,到了你的脚跟去了,里面一定延伸出来,他不是通过这个和你做这些动作,如果你看她很松,你放松,放松,放松,放松,唉,你,延伸他,你看连接上,那我微微的调她一下,你看 这么一调,她紧张一了下,唉,有了,明白吧?

你放松你试,你看,搞不着他,搞不着怎么样呢?我这么一拉他,找着一个地方他又过来了,这就是拳里只有两个动作,就是一推一拉,但这个推不是推,你看,你放松你试,这,他没有用啊,那怎么样呢?我一调整方向,你试,他就有了,有了之后不推他,我就里面伸展开了,没有推那地方。

所以这个如果对方顶的很厉害,你伸展的感觉就是水的浪,什么意思?你看,你顶住他,我实际上太极不允许用力嘛,我不做这个,我怎么样呢?这个地方这么一这样,你试,他一股浪他就过去了,就是,浪的意思就是,你看,这儿吧,那我把他一开,你试,哈,他就走到另外一个位置,这个位置不是很重吗?

我,你看这儿,你看他这儿,这两个是对着的,他锁着肩,我把肩一开,那看他也开了,然后你看,到他胸上去了,到他里下去了,就是一碰他这样的话,他不是这样的吗?我一松,我这就过来了,他所有的他都是这么走的,但是呢,没有弯曲的地方。

你再试,在这儿吧?这就是弯曲的地方,明白了吗?所以,你看,我这一动不动,还是指着他的胸,从这开始,你看。他是这么走的,所以,第一步,就是把这个,把这个手腕子给拉开,所以我们拳里面这叫坐腕坐腕,要这样,就是两个人,你放松,我卡在这儿,你放松,感到了吧?

我给你拉开,你把他顶住他,唉,然后,再来 ,拉开,你不要动身体,我就把这儿拉开,你看,你永远有个曲着的,我给你把他把这个地方拉开他,你不要不要抵抗,唉,好,你试,是不是给你拉出来很长啊!就这个,所有的身体的动作都是很自然的,一点也不需要功夫,但是呢,你的身体不会做的动作,我就帮你做出来,你试,长了吧,所以,你看,你再抓我这儿,你试,你抓这儿,一个手就行了,一个手,你看,我们推出都是这样的,现在从这开始到这儿,你看,我加长了,就是把他拉开他,而不是,你抓你试看

 

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“2017年3月18日陈中华泉州晨练1”在线视频购买》上有 1 条评论

  1. 老师提到了更高层次的意念、思想问题,虽然现在还做不到,但是能够理解一些,对练拳也深有益处。
    通过拉伸使身体加长是老师反反复复强调的,通过亲身示范让我们了解正确的方法,看似容易做起来太难了,继续努力吧!

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