—陈式太极拳实用拳法马鞍山第三期讲座报道

记得陈中华老师曾经说过习练实用拳法而得功的过程从来不会是一个舒服的过程！想用身体证出其中的理法，离不开刻苦不辍的练习，更需要亘久不变的毅力和克服万难的决心。事实证明宁、马两地的拳友都是身具两种条件，扎扎实实追寻太极真意的人！6月10日的马鞍山实用拳法第三期讲座，当地的曹先生、倪先生、施先生几人早已精心筹备多日，却未想到南京、马鞍山两地从前一日夜里开始普降暴雨，局部雨量甚至达到200多毫米，高速路上视线极差，这些困难却丝毫未能阻挡两地拳友参加讲座的决心。到达现场时我看到一个个栉风沐雨，和我一样狼狈的拳友们，心中一阵感动，感谢追寻太极的路上有你们一路相伴。

此次的讲座请来了韩瑞教练—曾经走进清华授课的青山太极教练，他朴实的语言加上扎实的功底，给经过大雨洗礼的大家带来了不一样的惊喜和感受！基本功的复习讲解拆解入微，让自觉已经习练熟练的我们发现了竟然还有许多地方因自己未发现的毫厘之差实则谬以千里，比如：拧毛巾、提水中的手动代替了腰胯的开合旋转。韩教练还特别强调，练功过程中，丹田要实，并专门传授我们强化腰胯力量训练的基本功练法。之后他在复习和纠正十三式的基础上，完成了实用拳法27式后14式的传授。通过带领大家反复练习，让参训的拳友基本掌握了每一动的要点和注意事项。

风雨之后才见绚丽彩虹，勤学苦练之后才能证得真功，此次培训后两地拳友必将更加刻苦练习，让陈中华老师的实用拳法和不断奋进、传道惠人的青山精神在这里落地生根。