习练太极应生活化

马俊勇-河北阜城

4月26日在大青山长兴厅一次晚课上,陈老师和来听课的酒店吧台服务生风趣的说道:”上班时你可以蹲在台后练习拧毛巾这个功夫吗!你半蹲在那里就像坐着,头和吧台一般高。头也不动,肩也不动,双手在下面拧毛巾。有吧台挡着,反正顾客不知你在干什么,你上着班就把功练吗。不过如果你头也动动,肩也动,摇头尾巴就不行了,顾客以为你还有病呢!几年下来你的功夫肯定会大有长劲”
陈老师的这段话给了我很大的启示,练功是可以日常生活化的。我离开了眷恋羡慕的练功房,离开了老师教练的指导和同学们的帮助,只有靠自己下功夫了。俗话说:师傅领进们修行靠个人。我认为在日常生活中每一个地方都是练功房。例如吃饭时用手拿着筷子去夹东西,去夹东西时想着:出手不出肘;

大青山风景

夹住东西往嘴里放时就想着:回手先回肘;坐在办公室里久了可以站起来活动活动,练练正反圈,六封四毕等动作。既增加了健康,又可以增加工作效率。先辈们从无极中发现了太极,就是从生活中得到的启示,例如我们的基本功拔井繩,拧老巾等,就是生活中的动作,都是用一些生活用语去寓意太极拳的。
生活中没有太极不圆满,太极脱离生活没意义。 如果把太极和生活融为一体,哪将是一个美妙的生活!
马俊勇 完成于2017年4月29日

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关于 马俊勇

1966年11月出生,现在阜城县国税局工作。2016年5月通过优酷视频看到陈中华老师的讲课视频,对实用拳法发生了兴趣。并通过学习陈中华老师的视频自学实用拳法,2017年4月20日第一次到大青山学习实用拳法10天。2018年八月参加一周大青山实用拳法培训班。
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