陈式太极拳实用拳的总原则学习笔记-董文红 发表于 2017年4月27日 由 董文红 Dong Wenhong 上是上，下是下。里是里，外是外。左是左，右是右。中是中。 推手第一要点，不要推手 搂膝拗步：肩与胯合。空间转换，从一个力转的另一个力，这个力变为零。是一个杠杆加压而定不住的。 更多帖子“太极理论1”视频购买 (强烈推荐)高泉植2012.10.24日 (强烈推荐)高泉植改拳照片幻灯片 (强烈推荐)2012.11.4日 (强烈推荐)
