大青山第十八届讲座。泉州第一、二、三、四期讲座学员

2016年6月27日，这天我同往常一样天刚蒙亮就出门晨练，不过不一样的是我改变了出门的方向，目的地是侨乡体育馆。我怀着十分好奇的心想看个究竟陈式太极拳的另一种拳法，听说还是看家拳！

到了场地拳友们正运动着，以前的大师兄庄严带头做收肘出手（现在才懂正反圈）他很热心大汗淋漓的同我讲解怎样做胯部的力量。我理解是走杠杆的力，从此我认定这才是传说中的太极内家拳。

庄严，泉州

大师兄每每来了新人都重新再教一次，教新人很累！相当辛苦。每日庄严赶去上班后郭福顺与清江师兄不厌其烦的一遍一遍带我打十三式，一礼拜后我硬是记起来了，自己能完成十三式，都是打的乱七八糟。

每逢周末庄师兄为我们仔细的讲解纠正动作加大运动量。没错，量才是质的提升前提，我无法每晨与他们集训，我每周利用周末时间去锻炼，他们早早走的很远了，我走的慢是我自己没有跟上去。

泉州庄严和陈旭教练

时间过得很快，泉州实用拳法已接近满周，经过四期的总部教练培训和中华老师的亲临指导，大家都得到了很多的帮助质量的提升。教练回去留下实用技巧由我们日后慢慢的体会，我们的庄严热心的传播者与我们同行，我们也将试图用各种方式来继续传播实用拳法回馈陈老师真心教学和庄严的辛勤付出！