我的太极之路(六)

许爱华-日照

培训班的课程紧张而有序,前三天主要由教练们讲解、示范并带队训练基本功及十三式,每天重复很多遍(当然中间穿插陈师的讲座),后三天除了复习巩固已学外,每天上课(上、下午)内容还是基本功、十三式。现在细细想来,还是深有道理的。作为初学者(无论是初次接触太极拳,还是如我一样,放弃前学,空杯心态,改学实用拳法者),一开始最好半年内就只练基本功、十三式,需要耐得住寂寞、枯燥和烦恼,反复修炼;不要“急于求成”、“拔苗助长”导致“欲速则不达”。

常人思维或心态则是争取快速学完全部定式套路,等把全部套路打完,再慢慢研究并修正每一个定式的拆分动作。一味追求快学套路,希望或追求一个季度甚至一个月就学完全部81式。

其实人一旦养成不良习惯,想要再改好就很麻烦、很困难。很简单的就是心态,在练功点上学拳的学员有初学也有老手(接触过太极),大都只求快速学会全套动作,往往不太仔细关注、深研教练讲的每一个定式的不同拆分步骤。而每个步骤手、肘、肩、胯、膝、脚不同朝向、位置,上动下不动、下动上不动、肩胯合、肘膝合、手脚合等等,需要高度的协调统一,“差之毫厘,谬以千里”;常人一旦学完全套81式,就会有一种成就感,又会盲目自信起来。

谦虚者,教练指出其某些定式不对的地方,想虚心接收认真修改,但往往会习惯成自然,不自觉又走上错的旧轨道;不虚心者,教练指出错误来,表面上不好意思反驳,内心还是我行我素。尤其参加过山上培训班的还会想,练功点上教练教的怎么有些跟大青山陈师、教练们教的不太一样,到底谁说的对呢?其实有这些疑惑都正常,或许你根本就记错了。一来在大青山短训,或脱产周训,短时间接收太多新内容,很难全部消化吸收;二是各练功点的教练们,时间长了也可能带队走偏。

所以我以前在新市区(会展中心东门)练功点上,苏雷教练遇到某些定式把握不准或有争议的问题时就回答的很好“不要争论谁对谁错,要想搞明白,上山再去找老师或教练请教,山上的才是正宗的。其次现在也方便,可以买一路光盘,经常学习研究,尤其对有疑惑的部分反复看,一遍不行就两遍,两遍不行就三遍,直至弄明白为止。”这才是追求真理的科学精神。

个人认为要解决练功过程中疑惑的最好的办法,如下:第一上大青山参加“短期(一周或十天)黄埔集训”;第二参加山上教练到各地巡回短训;第三从青山网站微店购买《规矩》书,并购买“一路详解”光盘;第四对于一些有一定基础的学员,要想详细了解一些更深的单项功力、功法,譬如发力点、肩膀作用、基本功等。从网站上买网金,用网金购买自己喜欢的视频(根据个人理解深度、功力程度等按级别选学,譬如说难度等级:1/5,是说五个难度等级里的第一级,也就是最低等级、入门级别。打比方说上小学一至五年级中的第一年级的水平)。购买视频后反复看、仔细看,定会有收获。

我接触学习实用拳法的两年多以来,总结其中的经验教训,个人认为以上步骤应该是最对的、最快的、也是最有效的途径,当然这些首先基于你对太极有所了解,而且要对大青山陈老师有一定了解,请详细阅读我在大青山网络最近一片文章。(百度或各类搜索“大青山国际学校”注册登录,对于武术(太极拳)爱好者,里面有太多的精彩文章可欣赏学习)。

大青山国际酒店外风景

文章名称——“文”“武”双修,“德”“才”兼备;“黄”“蓝”交融,“中”“西”并重。陈中华老师是一位明师,有明师在邻,实乃五莲、莒县、东港周边武术爱好者之大幸。“近水楼台先得月”,我们可以不用像一些外国人那样,“远渡重洋”来跟陈老师学拳——“让世界走向太极”,也不用像全国各地尤其距离山东日照比较远的省份,南至广东、福建,北至辽宁、黑龙江,需要承受“跋山涉水”、“舟车劳顿”之苦。

这清澈的青山,我说神仙洞府,谁有异议?

我们有这么多方便,可以随时上山请教明师,参加正宗的“黄埔集训班”,而且老师会根据山下练功点教练的要求不定期安排山上教练下山,用周末两天集中短训,纠正练功点上的教练因为带队时间长、有可能跑偏的问题。当然上山参加“黄埔集训班”,有两个条件必须具备,一是学费,二是时间。既需要一周或以上时间,资金不少于1000元。(只要有付出肯定会有收获,市内各练功点邀请大青山教练短训,一般安排周末两天费用每人每天100元,这是我们全体日照武术爱好者“福分”和“缘分”。)

大青山风景晨曦

既不用请假休五天,也不用历经“长途跋涉”、更无须暂时“弃家歇业”,还不用耗费较高钱财;所以这个短训班,如果有缘,有兴趣学拳的朋友,一定抽点空闲、花点小钱去短训班学习两天,走上修炼太极拳的道路,我想,只要你有缘走上这条路,你以后定会“受益终生”的。真是“不练不知道,一练吓一跳!”或许会有“茅塞顿开”、“豁然开朗”之感。

崇武、尚德、修身、养性,一直是中国习武者的目标和追求。至于再想学好学深,前面提到的,买本好书《规矩》,或在大青山网站注册会员购买视频研学,或参加脱产集训班、周末短训班,甚至多次参加集训,每次参加都会有不同的收获和认知,在“太极”的道路上走的更高更远,这就全看有无缘分了,一切都由自己决定吧。

许爱华                      2017年4月7日

关于 许 爱华

本人1986年7月毕业于东南大学土木系,从事工业与民用建筑结构工程设计15年,从事房地产工程开发设计、施工管理15年;取得国家一级注册结构师、一级注册建造师。 个人爱好体育锻炼、旅游摄影等,2008年7月开始学习陈氏太极拳老架一路,2011年开始学习忽雷架;2014年8月开始接触陈氏太极拳实用拳法修炼至今。
统计: 128 总浏览,

我的太极之路(六)》上有 1 条评论

发表评论
发表您对视频或文章的评论。有关网管的问题请点击屏幕右上角的网管。