拳法笔记

1.只有脚底下在干活,脚底下催生全身的动作,全身是被动的,只有脚底下是主动的,这样全身的配合才天衣无缝。 2.练拳时全身紧起来,不能松,松了,做动作不听话。 3.松的要拉开,如果太紧,转不动,稍微一松就转过去了。 4.通过练让你的身体协调,各个部位都能吃上劲,都听话。 5.整个动作都在承重,承载你身体的重量在练。

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