手肘对拉,骨肉分离

上周和同学练拳,在研究正圈出手的时候有个人推着我的手臂,该怎么出去。
陈老师说,碰到对方的地方不能动,要合住。要放出去走大圈。动作跟对方不在一个维度上。
我发现对方推在我手臂,手肘上的时候,身体不动,只转肩,作正圈的前两动,手肘转到胸前的时候对方相当于只推在手臂上。
这时候移动身体不动手可以把对方弹出去。
但总觉得这不是我想要的,这样手伸不出去。
后来试着试着,突然想到,转肩是让身手分离,身体就能动了。那手要能动,就要让被推的手臂自身能分开。要能分离,不就是老师常说的手指和肘对拉吗。
果然一试就成功了。这感觉就像一条水管里面有条铁丝,不对拉时水管和铁丝弯弯曲曲缠在一起,只能一起动,一起被推着。
一对拉,水管拉直了,里面的铁丝就能分开动了,对手推的只有水管,我可以动铁丝。
这让我对老师说的对拉,肘顶到手上,手顶到肘上,骨肉分离又有了个切身的体会。
统计: 201 总浏览,

手肘对拉,骨肉分离》上有 2 条评论

发表评论
发表您对视频或文章的评论。有关网管的问题请点击屏幕右上角的网管。