20170318泉州讲座笔记

1、动作中手是被移过去的 2、出肾入肾是古语 3、身体所有部位都是3 4、拧毛巾不要动手 5、不要管他,不要管自己,只管做动作 6、腕一定要直,到手指头去 7、转肘,肘动3手动0就是高手 8、注意收肘

关于 庄 严

2011年起开始学习太极拳,2015至2016年间在网络上看了很多陈老师的教学视频及实用拳法,感受到真正太极拳的魅力,以及实实在在的练功方法。2016年5年下定决心开始正式学习实用拳法。
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