韩瑞2017.3.13 发表于 2017年3月13日 由 陈中华太极馆五莲总教练、青山教练韩瑞 晨练在太极学校练拳 上午在学校教课 下午在学校学习师父视频 晚上去大青山听师父讲课 六封四闭,手不动,身体下落,肩往后拉,身体里面拉开。身体中线不动,伸手,分阴阳。 更多帖子组织讲座须知 (强烈推荐)大群网上讲课设置 (强烈推荐)大群讲课题目 (强烈推荐)视频转文字安排表 (强烈推荐)