“陈中华16年大青山-2”在线视频购买

陈中华老师2016年大青山讲课片段。 讲解: 陈中华   片长: 8 分钟   语言: 中文   年代: 2016  难度:2/5  地点:大青山

陈中华16年大青山-2
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视频文字转换:王金宜

 

他和他,你试,一碰他就对上了,就是找这个劲儿,将来那就是,你看你抓我,你我就行,这一我顺着走,顺的时候这个地方一碰他就有了。他就这两个他得在一条线上,唉,在一个点上,唉,你看,就走这个。你们试试,再试,你看,正常的他总是会这样,特别你我,他总是会这样的。但是你一,他起来了。

就是这个力,这是单独的吧?底下还可以合上就行了。所以让对方,你这么一调他,让对方做这个动作,就是你不管怎么做,你这儿有股劲儿。我底下和他得合上,你看,就行了。明白了吧?你看,走,走,这是不行的,你看,这也不行,都没对上,你看,正好对上,明白这个道理了吧?一边打50。

唉,好,你试,不行吧?现在看,我也帮你压着,都压住了我只能打你肚子,那个劲儿只能从这出来,你看,否则的话,你看,他一直跑呢,压住了,嗯……就这点力,顶着没地方去,他自然从这个地方走,这个地方不管是谁都练不出来,就是你,假设谁也练不出来。就等于是他这里面是空的,是没劲的,你只要打了在这个地方,打在肩上,自然有劲 。就是你往上挑的时候他就能堵住了。看见了吧?两个人一组就打这个。

  顶住之后,一定别做这个,就是顶住了,然后就是这个脚蹬着往这走,这么蹬。压住,一定不要让他跑,这个脚蹬出来的力,他压着,他就自己到这来了。嗯,到这来了,这个就错了,这都错了。压住,他只走这个,嗬,嗬,这样。两个人一组。

抓住找个地方,用这个脚往这顶,唉,对了,没上去吧?这个地方,往这儿压,唉,好,再压,好,这个地方往这儿压,唉,好了。就是这个地方负责搂着,这个地方先这么压,然后再这么压,但是你看,压的时候不能这么样,就是他往这一压就行了。唉,好,把他先合进去,唉,然后这地方这么压,唉,好,转着压,唉,对,转的时候只挤这一块儿,这个牢牢的不要动

好,对了,先把这个地方碰到这儿,两个得提到一点上去。就是现在给你的是最好的把手,打的时候你把不住人家就得打,就得用速度。唉,不能推,往里合,唉,好,合完之后用肩再合,唉,就这样,就是这个时候这个得提起来,唉,不是,就是得对着提,对,你就是,肘和你对的上就行了。就是,唉,你的这个肘和你的得对的上,反复找,一直得对上。

好,好,这儿,在一个点上,唉,好,走,他一下来,就有一股力从中间得出去,还得下,不是,你看我,你用手指着,不要碰,不要碰,你看,他这出来个力,他要往下,这不挤牙膏吗?他就从腰往这挤了。唉,蹬,然后使劲下,使劲下,下,再继续蹬,下,下,下,是不是就有了?只要这个地方别往下落就行了。

唉,好,好了,就是后边封住了后不能落啊,这个地方这么往这转就行了,唉,转开,这个地方转开他,唉,好,转这儿,顶住,转,转,就是你一到这儿是死的,你看,你扶着这儿,碰这儿,看,你试,死的,能转开了就行。唉,先死他,唉,就是两个一块儿往前顶,顶着顶着这个不动了,他继续动,唉,他就分离了。就是你看,顶,顶,他成了继续这样。

六封四闭就这样,你看拉他,拉,拉,拉,拉,拉到这来,他只拉这个了,这个不动了,他那个力就变了。往前顶,顶,顶,顶到最后只是胳膊自己顶了,唉,好了好了,只是他自己了。然后这个得沉下去,你看,你到这儿来,他不行啊,一沉他就出去了。唉,沉这个,把他自己沉下去,唉,把他自己,好了,就是你自己还撤了,不撤更好了。

提上来,然后,他自己走,唉,你试,就是他自己走就行了,只要腰走了就不行了,他为什么叫刹腰压肘啊,腰就是和他压住了就行了,刹下去了,但是腰不能转,腰一转他就跑了。你再试,唉,好,合上了吧,你别动,你转转腰你试试,他正好就跑了,所以腰挤进去,唉,好,只转这个胳膊,你试,你腰又转了,你那个腰跟着转了,再来,唉,好,好,这不能转了,只转胳膊,你试,你试,难受了吧?就是这儿不动,只是转这一个胳膊,你推他你试,唉,你又转了,腰不能转,只转胳膊,唉,唉,又转了。

还是转了腰了,再来,好,这个不能动了,只转这一个胳膊,转,唉,好了,沉肘,唉,好了,唉,提胯,唉,就这意思。是不是出来很大的力,很大的,幅度就有了,你只要一转腰就没幅度了,他就自化了,自己就化了。这个腰先挤进去,否则的话你够不着,然后他再顺出去,对对对,明白了吧?胯提起来,你试,是不是就这一点动作,他得配合,他感觉你动作相当大。

对了,先把胯挤上,唉,挤上,全身挤过去,好,只伸他自己,唉。

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