殷杰
我在推手的时候，由于体重身高的原因，对于重量大、个子高的对手，我采用了一个方法来应对：这个方法是身体像拧毛巾动作那样全身合住，收肘出手，开胯等，对方居然踢不动我的腿，做许多动作我居然还可以合住自己，我脑海里面顿时想到了一个事情：推手先合住自己，但是我合住自己，对方不易摔动我，我也不易变化，再者我发现练拳不光是动作要带着劲，就连动作与动作之间也要带着劲，否则就散了，推手时，在变换动作时自身必须合住不能散了，否则易被对方趁虚而入， 所以综上所述，我得出结论：练习基本功、拳时刻带着劲，规矩不忘，推手时亦如此。
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感谢分享！我现在刚刚体会到时刻带劲—–也就是齿轮模式打套路，还无法贯穿整个81式，需要在慢慢改进。
我也感觉到带劲的重要性，加在套路里很累啊！
练习一路的其中一个要点是全套用同一程度的力量，不要有波动。
您说的很对，按照这个要求练一路！