陈旭2017.2.25

马鞍山讲座第一天。上午讲解基本功正圈反圈提水拧毛巾六封四闭庇身捶,大六封四闭。 下午讲解前十三式内容。 晚上训练推手,与所有学员推手。有一位挑战者来挑战。 制作李晓辉教学视频

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