最是一年春好处练拳习武正当时

2017.2方鼎讲座合影

最是一年春好处，练拳习武正当时。2月18日，为期两天的山东方鼎陈式太极拳实用拳法第六期培训在山东方鼎三楼文化广场拉开序幕，陈式太极拳第十九代传人陈中华老师的得意弟子陈旭、韩瑞两位教练光临方鼎，指导此次培训。

众所周知，方鼎人习太极之风由来已久，并且业已成为独具特色的企业文化之一，广受赞誉。此次课程吸引了社会中的太极拳爱好者，他们闻讯而来，共同上课。

陈式太极拳实用拳法共有81式，囿于拳式稍多，非人人皆能行云流水演绎，故而陈、韩两位教练将此次教学重点安排在基本功的进修上面，着重教授在81式基础上由陈中华老师推演出的新27式，意在一招一式的反复习练中温故知新，加深理解。

教练陈旭

每每授课之前，提水、拧毛巾、六封四闭、正圈、反圈、披身捶这些基本招式必定是课前热身动作，习完方可进入正式教学。

第一天授课内容主要是推手教学，所谓推手，并不是靠手推人，而是借助足、腰、胯的合而发力擒住对方，手只是辅助的传导作用。两位教练让我们两两一组，实操演练，切身感受推手的着力点在足不在手。

第二天的教学主要是学习新式27式，所谓新式并非重新开创，而是在81式的基础上取其精华浓缩而成。两位教练特意将一招一式细分成单一动作详加解读，不仅讲述动作本身，而且进一步讲解动作中蕴含的力道。知其然，知其所以然，才能更好的把握27式要领。

陈教练讲解推手

方鼎

两两推手练习

方鼎员工认真练习

习练27式

韩瑞教练带领练习27式

课堂上，学员们认真研习，积极请教，学习氛围浓厚。方鼎学员们也与社会中的太极拳爱好者交流切磋，共同进步。两天下来虽甚感疲惫，却也收获颇丰。

陈中华太极官网 ☎️:18963387833