姜兆丰2017.2.19.观看”陈中华教推手“教学视频感悟

姜兆丰-东营视频链接>【功夫太极】陈中华教推手,一招制敌一看就懂

 

太极推手是检验习练太极拳者基本功,套路等各方面综合能力技法的体现。
太极推手是以人体上肢,躯干,下肢为攻击部位。技法可运用陈式太极拳实用拳法缠丝劲,螺旋,杠杆,切线的原理,采取公转和自转结合独特方法,使对方来力从向心力变为离心力,运用沾,粘,连,随,引进落空的方法化解对方来力从而达到化而走之,应而发之。发人如弹丸,弹指一挥,跌丈外。
陈老师在推手教学中,反复强调要充分利用身法,四十五度角站立的重要性。通过调整身体进入对方中线,用身体上下,左右的旋转缠绕化解对方来力。(老师有强大内功,动作外表看式简单,常人是做不到的。)
陈老师还运用了实用拳法基本功反圈,螺旋缠丝劲,杠杆,切线原理将对方发出。
总而言之,习练好实用拳法基本功,套路是根本,要认知基本功,套路拳的重要性,拳打万遍,神理自现。
实用拳法练为径,规矩求得拳正宗。
功夫就是汗水灌,一步一步攀高峰。
以上是观陈老师在《今日头条》推手教学视频后点滴感悟,不到之处,诚请指正。

 

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