关节:碾开

初学太极拳,身体关节很生硬,必须将其化开,陈式太极拳实用拳法把这个叫做“碾开”。这个过程是要【】, 一点劲不能丢,没有劲不开,所谓的松开,没有丝毫松处,松是假象而已,所以“学拳者多如牛毛,得功者少如牛角”。皆为松开这假象所害。【】就是使坚硬的东西变圆,将圆周围的阻碍物磨掉。这种练法,不影响“东西”本身的硬度,越练【劲】 越大,越练【质地】越圆滑。就像车轮和车,也像门板和门

【松开】是【碾开】的变异,并且不是一个好的变异。一字之差,原意基本都没了。

 

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关于 陈中华

陈式太极拳第十九代传人(亦作11代),陈式太极拳实用拳法海外掌门人,陈式混元太极拳二代传人。1979年起从洪均生宗师习陈氏太极拳实用拳法,1996年起从冯志强宗师习陈氏混元太极拳,为两位宗师入室弟子。 拳、剑、刀、杆俱精,推手技击出神入化,常发人于无形,堪称观止。生徒遍及近百三十国家地区,著述及译著丰富。
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关节:碾开》上有 8 条评论

  1. 初学太极拳,身体关节很生硬,必须将其化开,陈式太极拳实用拳法把这个叫做“碾开”。这个过程是要【】, 一点劲不能丢,没有劲不开,所谓的松开,没有丝毫松处,松是假象而已,所以“学拳者多如牛毛,得功者少如牛角”。皆为松开这假象所害。【】就是使坚硬的东西变圆,将圆周围的阻碍物磨掉。这种练法,不影响“东西”本身的硬度,越练【劲】 越大,越练【质地】越圆滑。就像车轮和车,也像门板和门

    【松开】是【碾开】的变异,并且不是一个好的变异。一字之差,原意基本都没了。
    谢谢陈中华老师。学习了。

  2. ”字十分精准,就像操作北方农村的石一样,始终接触着滚动向前,劲力节节相贯,过程是连续不断的。不是石臼一下一下砸击,更不是轻松地拿鸡毛掸子轻柔去掸。

  3. 应该就是紧着松吧,就像陈老师所讲的汽车齿轮箱,得处处挂在档上,就是松也是挂着档滑行,决不能出现空挡的现象,那样车就会失去控制,跑了。

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