“拉开 新加坡2015”在线视频购买


讲解: 陈中华   片长: 6 分钟   语言:中文   年代: 2015  难度:1/5  地点:新加坡

拉开 新加坡2015
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视频文字转换:赵青云

 

陈中华:有力的啊,来四个有力的。有人推荐你,好,这样,这样。好,搞好了。好,来一个,哎,做好。这来一个,哎,好,这也来一个,好。你在这,做好了。这我看,我知道。五点啊,这再来一点。这再来一个。

 

看到了吧?放上,第一个你感觉不出来,他不动。定位了,一放上不动了,一放上不动了。No move ,No move。这个时候、、、陈旭给我定住这一点,不得话他开回转。哎,好。哎,定住不动了,定住,哎不动了,到这来。到这来,看 ( 英文)

 

哎,定住了。好,No move。哎,好,拉开了。我们正常人是怎么样呢?我做完这个,我做他的时候,他已经放掉了。看吧,正常的人他已经放掉了。我现在把他拉到这来,他也放掉了。现在不用放了,(英文)已经没有了。

 

明白了吧?给大家做一个动作你们看一看。谁过来试,抓住,哎,单鞭,看,一到这来,看到了吧?到这来吧?从这个位置拉开了,然后拉开了,拉到这来了,看,这个时候,可能这个脸上面部表情也有些变化,得拉开,这个地方你手放在这你试一试。

 

放在这你试一试,不要推我你试。哎,放这,然后你试,哎, 这。我要出去,这不行,要、、、拉开了。你们再看,他这有用吗?并且有的你you看手在这吧?就这根橡皮筋你要定位,拉开,拉开,拉开,拉开,拉开,拉开,从这接住,往外,往外,让他拉开,最后拉开。

 

这才做了动作,才练了身。要不的话大多数人就练了一辈子这样。你说他练的什么?你没练,所以一定要拉开,拉开才有长度。有了长度才有第二步,我们里面有五个东西,要有长度,要有速度,要有固定的硬度,要有角度,它都要有。

 

你什么也没有,整天就是这样,说这样意念,这个不管用。(英文)所以最后很难,这个你看很简单,你过来试一试,我给你试一试你就知道。抓住我的手,哎,两个手固定住它。哎,放一个点上,哎,固定住

 

看,不动了吧?你看到这来了,到这来了,到这来了,到这来了,看,到这来了,你看是不是这样的?那他不是这么悠的。你看我里面自己拉开了,一定是拉开了。所以这是其中的一个,(英文)你拉不开你就没有别的。(英文)

 

要让身体发生变化,(英文)所以这个非常重要。拉开,我们这个初级的就是让你拉开,陈旭打个十三式。

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“拉开 新加坡2015”在线视频购买》上有 17 条评论

  1. 明白了一点: 做完一个动作,必须定住、固住不动,然后在“拉”的意识支配下,,用“拉”的方式去完成下一个动作,如此,才不会把上一个动作内在的东两放掉,才能有效地完成一个式子。

  2. 陈老师讲了拉开的重要性,以及怎样拉开?
    拉开,是身体里边的拉,是力的有向运动。
    不拉,不有意地去抻拉,里边则不开;不拉,体内永远不开,永远分不出阴阳。
    怎么拉? 先定位,然后拉、拉、拉,才能内开,这样练才能练得深。做动作时若拉不开,身体里边就不会发生变化,就永远没有别的一一太极的东西。感谢陈老师。(东营一庞光鸿)

  3. 以上视频说明了实用拳法的核心之一就是拉开身体各个部位的关节,我们练拳的时候要时刻注重拉开,只有拉开练拳才能朝着实用拳法的正确道路上前进,只要拉开才能合上实用拳法的道。

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