太极推手简介:太极推手是太极拳的双人徒手对抗练习,与太极拳套路是体与用的关系,互相补充,相得益彰,至今已有300多年的历史。
太极推手是以上肢、 躯干为攻击部位,运用“掤、捋、挤、按、采、挒、 肘、靠”等技法以达到借力、发力,使对方身体失去平衡的一项具有对抗性、娱乐性、健身性、传统性的体育运动。
在推手中,会体现出太极拳以小打大,有动的地方和不动的地方,分阴阳,间接力等。
有的时候后背突然空了,有时候像一脚踩进了陷阱里,有的时候摸上去很硬,有时候摸上去很软,有的时候脚下像粘住了一样动不了,有的时候一下就翻了跟头,使人感到趣味盎然,神秘莫测,令人回味无穷,所以太极推手受到广大太极拳爱好者喜爱。
教练介绍:陈中华老师入室弟子,大青山太极教练:陈旭,李晓辉,韩瑞,凌子力。
教学内容:系统学习陈式太极拳实用拳法的各种推手法,推手训练法,推手实战等。
开班时间:2017.3.4开班
上课时间:周二,周四,周六,周日,每晚19:00–20:30
上课地点:大青山国际太极学校训练馆
招生对象:1、太极拳/武术爱好者,传播者。
2、年满18周岁以上者。
3、没有心脏病、传染性疾病、精神系统疾病者。
4、能独立完成学习任务者。
收费标准:五莲学员免费
人数限制:第一期30人
报名方法:持身份证报名
联系电话:
陈 旭:18300360687
李晓辉:15315990912
大青山国际太极学校
2017.02.08
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