讲解: 陈中华 片长: 2 分钟 语言:中文 年代: 2015 难度:1/5 地点:临沂
文字转换:庄严
正圈的步骤
一个圈,全错了,没关系我知道这个圈什么样了,通过它我知道画这个圈什么样。然后呢,到这来,到这,成两个步骤了,现在呢还是错的,你看,现在又给它衔接一下,三个,还是错的。现在多了,成了这样了。那这么一看就没圈了,没圈就行了,为什么,没圈了那它怎么个错法。因为有个圈,你比量比量它不是360度,我现在没有了,但实际的效果有了,就是圈里面的要素它都有了,但是你看不着圈了,不是画多了,它大圈变小圈、小圈变没圈,不是这个意思,它不可能没了,就是给分解了之后,你没看着圈的整体,但是它每个部位,它的要求都有了,就行了。
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简单明了,很棒
陈中华老师此视频纠正我们在划圈中的非太极思维:
划圈不在形式多好看,而在划圈的实际内涵与实际效果,就是圈里面的要素都须有。把大圈变小圈,小圈变没圈,但是不可能是没了,而是分解之后,看不到圈的整体,但每个动作每个部位都有了划圈的要素和内涵。
就是告诉我们要以太极的思维去划圈,让圈中分出动与不动,分出阴阳转换,其实这需要在陈老师正确划圈的规矩指导下,达到由量至质的变化。
且行且划圈。
对正圈的学习有力更进一步的了解,按步骤去做,才能有效果。