“收肘关系及杠杆力-1”在线视频购买


讲解: 陈中华   片长: 10 分钟   语言:中文   年代: 2014  难度:1/5  地点:大青山

收肘关系杠杆力-1
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视频文字转换:闫兴华

它这里有个尖,有这么个尖呢它就把劲堵住了,它就出不去了。它一定是,你摸着我,你试,你摸这儿,摸上边脖子,唉好,你看它有这么个尖。它突出了这么一个尖,你有这么尖的时候,你看这个劲一直顶着,你要出去呢,你反而这个东西动作做错了你的劲特别大。因为它出不去啊,它一直憋着,那应该怎么样呢?你抓住用上力,往后,你看这个疙瘩,这就是那个尖,应该是怎么样,你试这个尖它没有了,这个尖没有了你做动作,不管是正的反的,你看它那个劲你看是不是它没卡在那儿。有个尖你试它卡在那个地方了。

刘向阳你呢,也有个尖,我看你的时候你是在这边。你站到这儿来看,你也抓着,唉好,你这个尖是在这儿的,你的尖是在这儿的,所以你在这个地方一直有个尖。你的尖往后的,你是这么样的,你是这么样的。唉,你画画看看,你看他一出手这个尖在后面堵死了。你看它是这个地方有死扣堵着,唉应该到这儿来就行了。你看一到这儿来就浑身难受了,就是你养成了一个习惯,养成一个习惯就是没调别的的地方,就是没调别的地方,你不舒服的时候你调这儿来了,它这个地方出去了。记得得把这个尖搞没了它。

你再做做你看,你一出手你试,他一出手他这个地方就起来了,你是在这个上面,只要能看出来毛病,改相当难,三年之内你改不过来。你看它只要有这个尖,你看,你做,唉好,走,你有这个尖他劲是出不来的,是吧,他出不来,这时候怎么办呢,这儿顶好了,手伸开,唉不要动,就开这个腋窝,唉对从这儿开,你开了一半再开。开的时候你是往前开的,往后开,唉这儿往前顶一顶,顶这儿往前,好,然后就这个地方,不,等一等,就这个地方往后脚拉,唉你别拉这儿,这个地方直接顶到后脚。

就是这儿你得,这儿吧顶到这儿来,这个对拉开它,没往后你还是往前大了,往后,往前大了往后,你只是往前。我们呢,我今天借你们的动作讲另外一个问题,我们所有的人都是中了目前这个社会的风,都是“钱进”,听不出来。我五莲话,这个不是叫锅腰子嘛,叫驼背,驼背上山,驼背下山,前进。你看一碰人,他就想这样,是吧,你看一碰人他就想这样,你没听说过是吗?

 

我们小的时候,一说是共产主义社会嘛,一说多少钱,就是“驼背下山钱进,老想前的问题”。所以这个你看,你做的时候的它是伸开的,一定要平衡,你不能一过来就老想这样,一过来老想这样是不行的。

 

所以所有的人都得注意这个问题,你看六封四闭往后拉,一直拉到前手的劲能吃上,吃上这个劲和推的劲是不一样的,吃上是什么意思?吃上就是能抱住,吃上就是说一辆车你坐到车里面去了,要是轿车的话,要是卡车的话,你把这个物品装到车斗里面去了,它就不用劲了,另外一个地方可以用劲,这就叫吃上。

 

你没吃上的话,就是还在想办法,这东西没货箱里面,没在货箱里面,你就往上扔,扔进去它下来了,扔进去它下来了,你还在做这个动作,昨天晚上推手我们就看到这个问题了,你全部是用的劲,用的劲就是在那里对抗的事,实际上一交手要吃住,吃住就它不动了,它合在一起了,所以为什么说有个合这个说法,它们两个一下就合在一起了。

 

你看一过来一碰的时候,好了我这个合在这儿了,合在这儿什么意思,你们是来在这儿推的,一合在这儿不动了。就是你不管一个物品放在车上,还是一个人坐在车上,你不能动啊,你上去之后老想去撞那个车,撞到最后你不就滚下来来嘛。所以合在这里它不动了,但动了另外一个地方,你看它这个力是这么样的。

 

你们一过来就这样,到最后他脱手了,明白这个道理吧,所以这是什么意思呢,就是你上面一合上了,这么合,这么合,怎么合都行,一合上之后你不要动落实了,你动底下,动后面。因为一般都是往前合,要往前合住了再怎么样呢?把身体分一半再往自己的后面合,再合到脚上去。

 

它这个感受是这么样的,他一来,一碰我,唉,好,你看我就这个地方合上了和他,你再推他就没合上了。但你们,可能我这么一推从外面看我把他推了,实际上是我合的那个地方没了,我把自己合好的东西搞没了。你看,在这个地方不动了,我呢把这下一半又合到我后脚上了,前面合的他,后面合到脚,这一下他就没有了。那你只是这上面一合又一推它又没了,因为它底下又不对了。

 

这个就是我们的一个正常的规律,所谓规律就是每个人都有这个毛病,你练的时候你得记住这件事,你不要想我怎么样,或者说他怎么样,我怎么样就是我劲大我功夫高,他怎么样就是一看他根本打不过我。你想这些事都没有用,你就按照规矩,不管他怎么样,不管你摸上去他多差你按照规矩

 

你一试他没劲,没劲你也不能去推他,没劲你也得找这个劲。你看前后它对上了,然后你一上步,搞出一个差来,然后它再这么样,就是推的时候它前后对拉对拉呢就是这个合它能继续的合,就是一是前面你合住了,交手的地方合住了,第二是你从身上有找出一套来,两个地方合住,再一转身的时候是三个地方合住,它合多了,对方不习惯这种动作。

 

我们一定得记住到最后是打什么,打的是你这套动作对方不习惯,他不知道怎么办,并且他一下适应不了,他只能适应一套,就是你这个手合住之后他能给你摆脱了,但是你合住两三套之后他就摆脱不了,他不知道怎么办了。不是你的劲大速度快和人硬拼,把他给拼倒了,我们不练这样的东西。

 

初学者这个没有问题,你怎么练都行,但是慢慢 ,慢慢的你得按照太极的要求,上这个太极的轨道,不能永远停留在练劲,练速度,和人拼命的这个轨道上。所以呢这个要求,我已经说了很多次了,一定得从这个第二步下手。就是不能所有的自动的和我们的这个自然反应去做,得按照我们太极拳的规律去一步步的去练出来。都听懂了吧,有没有什么问题?

 

朱东升:师父你讲讲反圈这三个动作怎么做?陈老师:得伸开,不拉开的话你就没法来传递身上各位部位的动作,明白了吧。就是刚才说这个圈,你看披身锤这个动作,它在这儿,从它在这个地方,你看肘,看肩,看胯,这三个地方拉开。你们呢,现在有这个倾向,你有这个倾向是不是没拉开啊,你就是做了这个了。它不动,拉开,拉开,里面越来越拉,这拉的没得拉了,再转它又长了,再不行了,再含胸拔背,你看它又长了,是不是我手没动过。

 

这个时候定住不动了,它再做这个动作,做到最后这边开始拉了,这边就不要了,不要了,到这儿,这就定死了吧,又开始拉,又开始拉,又开始拉,看,整个里面做这个动作,初学的时候,不够了怎么办,蹬一蹬脚也算是拉。所以你看整个这个动作里面是不是没有这个东西啊,就是咱们的那个橡皮筋你在拉的时候不允许有段时间松了,所以这有这样才能练出掤劲来,你一交手它才不一样。

 

那老想这么样的动作它是没用的。听懂了,就是全身拉长这个东西,你别说关节。就是拉开,问什么呢,它肉也得拉开,皮也得拉开,筋也得拉开,唯一不动的地方,骨头的地方不能拉开,骨头一拉开就断了,明白吧。骨头缝,关节要拉开,所有的组织都得拉开,这个皮下还有一层膜,肌肉和皮之间有层膜,那层膜也要拉开,所有的都拉开,你的力它就出来了,要不拉开就是悠。

 

 

 

 

 

 

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“收肘关系及杠杆力-1”在线视频购买》上有 36 条评论

  1. 看完这个视频,让我想起了老师以前教拳开过的一个玩笑,也是是实用拳法的规矩,就是肩膀被狗吃了,如此看来肩膀的重要性,只要把肩膀练的没有了,没有角了,身上的力才能传到手上,不知评论的对否,还请老师,师兄指正。

  2. 陈中华老师通过由表及里的讲解、示范,形象生动的阐述了收肘关系杠杆力的理论与实践相结合的力学原理!同时我逐渐清晰、明白了肘是往里走,手是往外走的!要遵循这个基本规律,并通过基本功、套路、推手等的实践教学与演示,更进一步加深了我对实用拳法“实”的理解!通过反复刻苦练习,达到由量变到质变的转变过程。今后,我们谨遵规矩练拳,努力学习!

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