体会 发表于 2017年2月4日 由 yslitingsong 我第一次来大青山学习陈氏太极拳实用拳法，今天陈老师教我们了太极混元气功四式，陈教练教了太极基本功拧毛巾、提水、画正反圈。收获很大，理解不动的含义，知道怎样才能开胯。还和教练试了劲。能感觉出劲路！在以后的日子里会刻苦训练。 更多帖子“太极理论1”视频 (强烈推荐)“太极理论1”视频购买 (强烈推荐)“间接力”视频花絮 (强烈推荐)“不要动！”视频 (强烈推荐)
