曲折的心路历程，愉快的学习心情—太极拳学习心得——我是大青山国际太极学校实用拳法第十九期培训班学员……周召扬

对太极拳的认识由偏颇—曲解—排斥到观望—接受—主动，经历了曲折的心路历程。我家住在人民公园附近，这里亭台楼阁，水丰林茂，环境优美，是打太极的绝佳场所。自己经常散步从这里经过，每每看到有一群痴迷的太极拳人顶酷暑，冒严寒忘我练习，爱人也经常劝我可以参加，既可以强身健体又可以愉悦心情。可我总是以打太极拳是老年人，退了休的人干的事情，自己工作忙，事多为借口拒绝接受。

有时甚至有我这样的干这个有点“不务正业”的错误想法，对练太极拳持排斥的态度。直到大青山太极学校举办公益培训班，在家人的极力劝说下，才抱着试试看的态度勉强参加了公益二期的培训。

看了朋友给的八十一式套路表，什么金刚捣碓、左转身捣碓，还有什么“背折靠”，“倒卷肱”这些名词更是晦涩难懂。学习起来，眼身步手配合往往不能恰到好处，不是翘屁股，就是身不正……不一而足。

心想，自己不是干这个的料，再次出现了动摇、反复，打退堂鼓的念头。好在在教练，拳友，家人的鼓励劝说下，看到很多年过半百甚至花甲的老人起早贪黑，坚持学习的劲头，我也终于咬牙坚持了下来。一个多月的学习结束了，是刀枪入库，马放南山，还是冬练三九，又是摆在面前的现实。

元旦期间，闺女捉弄我，非逼我在家做汇报表演。由于学习期间不够用心，八十一式只是囫囵吞枣地比划了几下，这样也赢得了爱人和闺女的掌声，特别是八十八岁，聋得一点事都听不着的老爷子笑得前仰后合。

我知道，其实他们根本不懂，我也打得不好，他们完全只是在鼓励我。特别是闺女的一句，爸爸，太“帅”了，一下子坚定了我学拳的决心。慢慢的，作息时间有规律了，酒场开始能辞就辞了，陈老师的书和视频也看进去了。从培训班结束到现在坚持早上5：00起床，6：00参加团队练习，白天坚持自己练习一小时，晚上7：00再参加团队练习，累并快乐着。特别是集体培训和团队练习，使我对太极拳有了重新正确的认识。

太极拳是优秀的中华传统文化，博大精深，奥妙无穷，它不但能强身健体，还能陶冶性情，磨练意志。要学好太极，不但要有“不破楼兰终不还”的决心和“踏破贺兰山缺”的意志，还要有“子规夜半犹啼血，不信东风唤不回”的信心。

必须端正学习态度，因为态度决定高度，态度胜过能力，要冬练三九，夏练三伏，切不可一曝十寒。要精雕细刻方可玉汝于成。要不耻下问，取众人之长。人工湖团队是一个优秀的集体，这里人才济济。她们端正的学习态度影响着我，她们精湛的拳技感染着我，她们不厌其烦的指导激励我。

在这里，我们相互交流着，切磋着，相互激励着，帮助着。感谢陈老师赐给家乡的宝贵文化遗产，感谢各位教练远离家乡在五莲大地上传承文明。我幸福，我是五莲人，我自豪我是“太极人”。

愿太极扎根五莲，成为五莲文化。让太极走出五莲，走上世界，让世界认识五莲。为了太极拳，“我真的很想再活五百年”。