“肩膀动作”视频花絮


讲解: 陈中华   片长: 13 分钟   语言:中文   年代: 2012  难度:3/5

肩膀动作
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“肩膀动作”视频花絮》上有 2 条评论

  1. 陈中华老师此视频讲了开肩与运用,通过开肩分出阴阳,通过分出阴阳练出缠丝劲,通过缠丝劲练出简接力。要练到能旋转360度,化对方力是初步,最高层面是通过简接力使对方力反回到对方身上!太难了!坚持坚持吧!自己的肩锈了,慢慢开锈才能转啊!努力努力!开肩开肩丨

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