2016年习练实用拳法总结

感恩太极 ，感悟人生。
习练太极，持之以恒。
强身健体，利国利民。
传承国粹 ，匹夫有责。

2017年习练实用拳法具体计划

1. 明拳理，认真学习实用太极拳基础理论知识，一步一个脚印，踏踏实实 ，只有学好拳理，才能习练好实用太极拳，万丈高楼平地起，理明则功进，功进则理更明。
2. 学为所用，拳理结合实练 ，加强基本功练习，在练字上下功夫，根据教练教的拳理要领，刻苦钻研掌握要领，勤学苦练，每天至少保证四个小时习练实用太极基本功。从量变到质变。
3. 外出学习计划，2017年初步拟定去大青山参加陈中华老师组织的培训学习实用太极拳两次 。
4. 严以律己 ，尊重前辈，师长，虚心向教练，学兄，学弟，学妹们学习，在学习过程中做到德艺双修。