“新加坡2014私课9-3”在线视频购买


讲解: 陈中华   片长: 9 分钟   语言:中文   年代: 2014  难度:1/5

新加坡2014私课9-3
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视频文字由凌子明提供:

是这根棍,我没把它当棍用。我是用它当一支笔。你看这个地方我想划一个圈,我得非常、非常注意的要划个圈。但是呢很容易让人破坏,并且这个圈如果你这个地方有一个圈我得很严格的用全身的方法让它去划这个圈。实际上后来,他有了这个了,这个圈在这的话,这个在这你怎么做它不可能错因为这个不动它怎么错!

所以练到一定程度得到中之后叫得心应手,你怎么做就说你不要去想原则的问题。它不可能错!它这个东西它还能错了吗?是因为一开始你看我划这个圈,你看这个圈,你看这个,你看这边划出弧线来吧,这是不可能错了,但我一开始根据这个线我用手划的,这个时候错的可能性很大,你再好它也会出偏错,所以是这个东西出了这个中轴,怪了,很奇怪,这个东西在我们的古代文化里面有一句话,这叫浩然正气。实际上它是比喻,好像我们说练到最后有气,它是个比喻,是什么意思呢?他有这么一股精神,就是人得了这个精神,这一口气。他打仗也死不了,他就是不怕死了。并且吧,陈旭现在知道,打顺的时候他也不累。就是一切都对了的时候他就不累,并且吧那个动作平常打不出来的他打出来了,所以说就是得这个东西。这个东西在我们太极拳里面叫一,叫一啊,就是我们最关键的一个东西得着了之后有了一全部的都有。所以呐在用这个一,是在佛教、道教里面讲的。练到我们拳里 大的原则得一。实际上来说就是中正。这个中正的话可以这么说,可以是一个点,可以是可以是这个,谁要得了这个东西你说有轴是很重要,为什么我整天说轴?有了轴了一劳永逸就没有动作了,你怎么做他也不会错了,所以就这句话你不懂这个东西,这句话你理解不了!

为什么说到了一定的程度能炉火纯青呢?他怎么能得心应手啊?他怎么能说练到最后说。拳本无法,有法也空。是到了最高阶段他没有动作了没有法了,随心所欲啊,他怎么可能呢?那你想一想,你拿一个轮子来,把这个轴放上他不是随心所欲吗?你每天走过去这么这么一打它,它就转,转错了吗?它不可能错!因为他有了中轴了。我们就要练这个,要练出这个中轴来,不得了!不要小看它!每天练每天练但是呢要知道练这个轴,出不来这个轴就是怎么样?假的!一开始全部是假的,你看我不懂得圈我就这么划,后来呢画的很好,很认真,很认真但是呢我们说这个圈是怎么样呢?他很做作,就是你装的。就是你拿出来这个架子来一看很别扭就是你装那个样子,但是这个就是假的也有用,装那个样子也有用,但当然了,要是有了中轴这个是最有用,

就是一开始不知道怎么做?你是自己,就是好像人他也一样,他身体一开始没有这个肌肉的时候他穿点厚衣服嘛!那后来有了他就想脱了让你看一看,他一个道理的,但是呢就是思想是一样就觉得这地方要大,所以我们知道要让它转起来,一开始不会转,想一个差一点的方法就用自己的肌肉去转它,那后来就是得了一就是练出轴来了,所以你就明白了吧?为什么说到一定程度有很多的动作你能做出来,别人说你怎么做了?他怎么可能呢?是有了轴了,要练出中轴来,明白了吧。

行,就给你看这么多,他实际上拳不错。

不够没到位,好,继续转,继续转,还没到位,哎!好,别动,还没到位啊,他一动也不动,这你别动,我给你做,这就到位了,好,好。脚不能落下去,脚后跟,不不不,他出脚的时候一定是这样,一定不要落下去。好,还不行,不要,你放在这个地方。出脚的口诀是什么?脚后跟蹬地脚趾头勾鼻子,脚趾头觉得往鼻子上发,你看这个,你看这个时候他底下一根棍往这么走的,你只要是上面松的他就顶着,好,好,哎呀,这个地方注意,你们刚才,你做的时候顺便给你们说一样,就到了这来,你看你肩它起了。我给你看啊,不管有多大的这个地方,对方压力多大,你一定是用他的力这不能够起来,不能起,一定是……好,还没做完,这个后面也不对也不对,没做完,没做完,别着急,别着急,不是到这了嘛,先过来,再出去,一步一步的,好。走,

走早了,不要动啊,不要动你看现在这个地方高,这个地方在前面,这在前面不行,要把它走到前面来才行。不要动,你看我你现在这样吧,你看,它都是这些地方在前面是不行的,要把它走到前面,走走走,走到前面来,然后把肩沉下去它才能走过来,从里面往外走,好,你转腰转大了,再做完,单鞭定式,单鞭,哎好,你看你的单鞭是转过腰来了,我们这个单鞭是这样的。好,好。哎,你看这个,起了这了。

好,走,做完,做完,做完,把动作做完它,动作做完,好,不要动,记住这个位置,这难受了吧。还是这样,好,手又掉下去了。手掉下去了,只是走这个地方,它只要是走轴,为什么一定要走轴不能走手?走轴的时候它就走腰,在走完这个地方它就是这,是一样的。它里面,你只要走这,它里面是有力的,然后呢一落胯就走了后背,不落胯它不走后背,记住这几个地方。

好,好,慢点慢点,慢点慢点不要动,你身体还没正,正过来正过来,再正,好,停,再找正,找正了,这个地方不能,哎,一定是弯的,肘永远是弯完的,走,不要动,不要动它在这,它呢在这,好,不要动啊把这个胯顶出来。再顶,再顶,再顶,好然后都不要动,一,二,三不动把手出去,手的时候这三个点啊这三个点托着它,你就手你试试,这三个点不动,你手它就有力,手别……然后转着伸,哎,这就有力,你只要这三个点一你就没力了,好,太小,大一点,抬脚抬脚。这一个脚是实的,这一个脚是虚的,虚的,你开大一点,开大一点,虚的。你要不是虚的,两个都是实的,你就会出现这个问题,你看我们这样站的时候跟对方推,他推你这的时候你一定得……

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