讲解: 陈中华   片长: 9 分钟   语言:中文   年代: 2015  难度:1/5

视频文字由庄严转换：

陈老师：只要分出阴阳来，力怎么来的不知道，只要知道了就是错的。这就叫循环。什么意思，你看，手上的力是肘给的它，肘的力是肩给的它，肩的力是胯给的它，胯的力是膝给的它，膝的力是从脚上来的，但是脚和手要对准了，脚上的力是因为手在这个位置，在这个位置（换了另一个位置）脚没有力。这最后它成了一个圈，你不知道它哪来的，要能知道就是做错了，所以你不知道。脚是和手对的，它对的是手送给它的劲，你在这你试试（把手位置移开），它蹬也没劲了。你试试你试试，它什么劲啊。

有个东西你推它，它顶着你，是哪个部位顶的啊，互为其根，就是这个位置是从这来的，这个位置从这，到最后这个位置它又从这来的。但是这个一开始，你随便抓一点开始的，你抓这不也行吗，你抓了这，它就从这开始的。所以这个互为其根指的就是这个。这个到最后，好像我们做管理，你们有没有搞管理的，做一件事，你搞管理吧。

学员：嗯

陈老师：你有一个任务，你给三个人，这个事就失败了。

学员：嗯，有任务给三个人肯定失败

陈老师：嗯，他就明白。为什么，就给他一个。好坏他知道，他逃脱不了干系，你三个人他就说，你问他，他说那是老李搞的，老李说不是，老刘吧，这就是互为其根，到最后你找谁去啊。你哪也找不着，但是有。所以这个拳练到最后就是，它练这个，用这个练拳的人不知道，被推的人也不知道，反正就是不对劲。只要能找着了，人家就是破你，它找不着了没法破。

学员：哦，对对对。

陈老师：是吧，你解决不了这个问题的三个人，到最后你三个人都得让他走。但是一个的话，因为你逃脱不了干系，你也不会把这事办坏了。所以这拳能练得互为其根，这太难了。为什么，因为第一步你就做不到，你后面所有都做不到。第一步就是，你一搭手，把肘来推上。

“轰。。。” 注：开山的火炮声音

陈老师：哎呀，这炮来厉害。

陈老师：就是把肘变成手，这太难了。所以我们练的洪老师的这个拳里面的十字诀里面就讲的一个东西“出手不出肘，收肘不收手”，就讲的一个东西，就是肘啊要跟在手后面，出手的时候你是感觉不到肘的，收肘的时候是收的肘，不是收的手，你是感觉不到有手的。你看，你抓我，你试。

陈老师：“手肘式”就是手和肘成一条线，我们正常人怎么也成不了一条线，手肘式！二路，它不是都这样嘛。所以这个拳的精华它就在这个地方。

陈老师：这，你顶这你试一下。你看这都没有吧，你看这个肘到手心了。你试，到手心了。就是这个肘对上了。你只要对不上就没有，但这个对上相当难。只要对上这一根，肩再对上它，胯再对上它，后胯再对上，膝盖对上，就是一根拧大杆的长棍子。就是一根大杆一棍子顶着你，一抖就给通个窟窿。谁这个肚子比较结实？我给你轻轻的试一试，它什么感觉。你看，这个就是什么也没有，你看，就放上，它从脚上来，就是从脚上它有一根棍通了一下。它不是力，它是从后面穿透的，不是这么样打出来的，它这么打就打着皮了。你看，我给你试一试，你这么抱着。你看，这就是穿透了，我用了这么一点。就是你看啊，你试试，你们看着就行，你看它这个力到处跑，我把它这么一伸开它就到你后面去了。

学员：哦，是。

陈老师：这就是伸直了，伸直这个肘和它对上了。这个地方你看，这么过来的。棚嘛，它从后背一直到了手指头，然后这么一伸，到了脚底下是一根棍。

学员：我们在想，如果不晃很有可能也转不起来，一动不动。

陈老师：他有的人啊，你按照规矩练吧，谁在什么时候能悟出来不一定。有的人说不定三个月，有的人说不定三十年，但是，你只要是按照规矩了它总有一天能出来。但是你不按照这个规矩你什么也没有。所以，你看我们这个拳它练的方法是什么，让它很笨，就是你别投机取巧，就是这个你谁不会呀，很简单的啊不是，你练得很漂亮这个，它没有用。但是为了让它成一线，觉得很难受，你到处你得压下去，很难受很难受。所以你看，你摸摸我的肩膀，呃，两个手扶着它，你试，你看，你随便碰我一下，但是，你试，它没有了一点也没有了。它就是完全平了。你看不出来，你试你试。你看，它有这么个弯曲吧，这你试试它没有了，它是平的。它这个水管子，它弯曲了水就过不去。

学员：而且看不明显。

陈老师：你看是看不出来，但是，你知道为什么看不出来吗？是你不知道。你现在知道了，你再别人，一眼就看出来了。所以有的东西为什么得给你点化。你看，现在你看，它这么个形，但是你看，现在它变形了，就是变这么一点吧，你过去不注意，因为你不知道这事嘛。你试，你压一压你试。它有这个，它里面的劲存在那，这你试，它走到脚底下，它不存在那。所以，看这个问题是有学问的。看是有学问的！它只有两个方法。一个是捷径，一个笨法，两个都一样管用。你是，你就是看就是看，就是你不明白，老师说这个很重要，重要怎么办，我不知道，我就是看看看，有一天就看哦我过去没明白，原来他是这样他会看。但是人家老师直接和你说了，也行。两个都一样。

学员：那不如老师直接说的快啊。

大家笑：哈哈。。。