拜师贴

陈先生中华师道鉴：
弟子宋明辉，于1983年出生河南省鹿邑县，小学至高中在鹿邑县就读，六年前毕业于郑州轻工业学院设计学院环境艺术设计本科专业，毕业到现今在河南郑州从事室内设计工作。
练习陈式太极拳实用拳法四月有余，弟子第一次正式的接触武术，从练习基本动作到能打完十三式，感觉此拳法必须坚持每天刻苦的练习，才能量变的积累到质变的升华，下面几点感悟：1.体会到结构力与单个肌肉力的区别2.感受到动于不动的微妙变化3开胯，把胯关节结构打开，最好的训练动作就是“提水”4.旋转的力量，手臂和腿部本身旋转，定轴后身体的旋转等等。自从练习了该拳法不可自拔的爱上了“她”，也许是因为从小就有一个武侠梦，不管怎样身体柔韧性和反应能力比原来强，心里也比原来自信，可以跟朋友和家人分享实用拳法带来的快乐和变化。
以上是弟子不成熟的感悟，太极的路还很长，需要一生的时间去学习和练习。感谢陈中华老师传授陈式太极拳实用拳法，也感谢陈旭和晓辉教练的用心指导，谢谢王刚教练提供平台和环境。
有幸得遇陈式太极拳实用拳法传人陈中华先生，精通武学、德高品正。我自愿投在先生门下秉承师训，遵从门规戒律，尊长爱幼，团结同门，弘扬陈式太极拳实用拳法。

弟子宋明辉顿首再拜

2016年02月05日