讲解: 陈中华   片长: 10 分钟   语言:中文   年代: 2016  难度:1/5

视频文字提供：廉法山

肩开了，你上身的力量能传达到手上去。只要是跨开了，你脚上的力量能传到上身。这两个链接在一块，你粗略的来说呀！就说会用身体了，在这之前呢！你到处都是劲。我们很明显能看出来有很多的劲，但是 就是不知道怎么用，如果有劲不会用的话，这是一个非常大的问题。有劲不用他能憋出病来，就真正憋的.我说的这个病是身体的病，有的人有功夫，有能力，人家政府的领导人不用你，你能憋出病来，憋出精神病来，是吧！就觉得你看什么事我也懂，他就是不用我，你后来心态出现问题了，不正常了，这是精神的一种病，但我们身体的病就是有劲他不会用，他里面憋的到处都难受，它也是一种病态的病的状态，我们都不需要这种东西，就让他一定要均衡，就你有多少力得学会把它发出来，发出来就是用这个。

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但是呢我现在说的就是开跨.旋转.不动，哎，最高阶段是不动。但是我说完了之后，有个人就说，你好坏对错我不管老师，你说了我能记住很简单，开跨.旋转.不动，你告诉我怎么练吧！这是理论。我们太极呢有一条，所有的东西大家记得，理论的东西没有例外，我们太极有一条那个原则，什么原则呢！是，顺则亡，逆则生。所以刚才说的 这个道理是顺的，练就你倒过来就可以了。

谁有那个橡皮筋，哦，这个后面，好再需要一个，哦，陈旭，可以，抓住行了，好，这个和关节不太一样，但橡皮筋呢不会出什么大问题，你往前点吧！哎，好。我们在这个地方，哎，好。不不不，往前点，往前点，往前点，哎好，你看，这就是不开，说的很难听的说，你是什么意思，松了吧唧的，你想干什么？你看这要是一个人的话，你看这橡皮筋，哎，抓住，一个人的话他是这样的，是不是不像个样。所以让他呢有点精神，给他一点力，你拉一拉试一试。回来，刚才这个方向不对，往这边拉。有吗！这不对，往上拉，也没有是吧，往下拉，也没有，为什么没有？我动了。现在你在拉，有了吧！哎.只要是你固定住，你往哪啦，有什么差别，都可以，因为只要有一个固定点，你拉的东西，这是技术性的东西。不是原则的，你往这边拉也可以，往这边你这样你看我在这，你往前走，走到我身后去，他到最后还是拉，是因为我固定住了，拉就能开。

我们太极拳呢！大家说的呢！伸展，这一下把大家搞坏了，并且大家也都知道太极拳讲的是棚劲，棚劲是什么，是往外的一种力量，然后说是什么意思呢！伸展，要展开，到最后大家都晕了，说这什么意思。用一个具体的词‘拉’‘开’，就拉.拉.拉，拉到最后他就开。哎，为什么？他要不开，他就断，所以这个拉开呢!是非常重要的。明白了这个道理呀！我们呢！我刚才说了大家呢很可能不信，就是说完这个，很简单吧。这六字诀讲的我刚才说，三个步骤，第一个步骤，就是要拉开，让跨开了，他要是拉不开的话底下没法进行。刚才已经说完了，可能有的同学说，陈老师你刚才也示范了这个东西，那我们怎么练？有没有人有这个问题？心里面想，我回答你刚才就是教你们练这个。

你回去拿个橡皮筋就这么拉，拉完橡皮筋你就说，我实在都觉的这个我都明白了，我也拉了很多次了，现在你再过来拉，别拉橡皮筋了，拉住我的手腕子，哎，对，抓住，拉吧！他拉不着我，现在拉，拉吧！哎，听到了吧！出功夫了，刚才那个啪的响了一声，哎，这一个关节拉开了，不付钱阿，这个像保健按摩一样，但是用不着付他钱，再拉，哎..我一跑就拉开，嗯..嗯…你们可能没听到，里面轰轰的在响，一直到我踝关节，都拉开了，拉开以后是什么样，再来一个同学。我们这样吧！在这，你站在这，因为太.太斜了大家看不见，你这么扶着，你也扶着，放在这，我现在呢！‘哦’，这位女同学过来。哎，你先站在这，想让你呢！做这个.手放在这。

学生说：放这。

这样放，就是，你呢！让你做一个参照物，参照物就是你手和一根棍的距离，现在距离是这样的，我呢！在不动这根棍的时候，你看我碰着你了，很简单吧！这叫距离，产生了距离感，哦，距离越远爱情越深吗，是吧！这个爱情不够深，远点，你不能一次就这样了，你这一步直接就上天了，比刚才远了一点，‘看’。

学生说：再远一点。

一点，一点，一点…这个罗马不是一天盖起来的，还有就说一口也吃不出个胖子来。但是我跟大家说怎么样就不是拉了，你看这就不行，看见了吧，这就不行，但是，嗯，再试试..哎呀。

学生说：再远一点…在远一点..

你们没看见，这样她手动了没看着。呵呵….(笑声)我刚才教她的功夫她已经得到了，她想把我引到那个边上掉下去。大家看这，这是不行的，但是我没说这样不行，没说这样不行，这个时候你看，呵呵…..(笑声)差不多了，现在我还能够着你，但够着之后，腰得断了，我就拉出两块来，拉出两块来，得到了阴阳，分出两级了，那可能是最高境界，那人也死了。是吧！就让人家用铡刀把腰给铡开了，基本上是一样。哎呀..她.这个问题，不行了，太远了，不行了，我承认失败。哦，给大家说的就是从这个地方看看已经拉出大致有多长，都是里面关节拉出来的，所以这个拉伸呢是这样的，这个，给大家呢用这个，好了，谢谢你，哎范罗斌你在这，站在这就行，就在这，哎不用，就在这行了，把手这样，出拳，大致你看，在这看见了吧！是这样，哎，高一点你看，所以你看我们是这样的，你回去再出拳，再出。哈哈（笑声）就是你长这一点，他不管多长，你要保证比他再长。

这个科学阿已经证明，美国的一个身体力学科学家，已经证明呢！‘好’谢谢。如果你..他有几个东西我跟大家说。如果你的这个身体能拉长，或者跳高超过了你的极限的四寸，三四就十二厘米吧！就十厘米到十五厘米之间，能多出这么一块来，你是天下无敌，这个，有一个篮球的名人叫Maike.zhaodi大家知道吧！美国的一个篮球的巨星。

学生说：乔丹

什么‘丹’

学生说：乔丹。

乔丹，他呢给他拉长的教授我认识，他是.我这么说你们不要出去说，说之后有人来诉我的话，我这钱不够，到你们这去求助捐款，他签了一个协议，实际上交了一千六百万块钱，这么大一个协议，他在四年之内他的身体比任何人的身体长出八寸。但是呢！这个道理我跟大家说什么意思，就是还有一个东西这都是上天给的，生下来就有，生来具有的，就任何两个人只要站在一起，你做任何动作他是自然的，大脑是自己知道的，并且这个知道不会有错误。