“问答-大青山16”在线视频购买


陈中华老师在2016年八月大青山第十六届讲座上的问答
讲解: 陈中华   片长: 10 分钟   语言:中文   年代: 2016  难度:2/5  地点:大青山

问答-大青山16
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视频文字由邱迎东提供:

我用的方法是什么样呢,在镜子上贴上一条竖的叫不干胶的胶带。然后穿上带扣子的衣服,你要这样的话看不出来,把它放在一起,然后你练得时候,这样你能看出来,这就这么个东西。这个高低起伏的事儿,放一个横条,然后再镜子面前一站,然后这个条头顶在那,你这么一起就能看见,这是个方法。就这个方法能帮助你百分之三十。因为你一偏的时候,一转的时候,它看见动了,实际上没动。就说它不能保证每个角度,每个动作,他都能帮你看出来,最好是有教练帮你看。

再来一个问题,山东潍坊刘宏伟:“你以前说过咱们练太极拳不是练肌肉,是练筋,您也经常说过把筋拉长练筋是什么意思”?请问刘宏伟你有筋吗?有没有?那你说练筋是什么意思,我不知道这个筋和咱们那个筋是不是一个回事,要有黑板的话我给你写下来。你的意思就是我身上的筋和你的筋不一个样。我是学医的,学医的它那个筋中间是块肌肉,然后肌肉两头是筋,筋是贴在骨头上,它一收缩,把骨头给拉开了。对,我理解的是那个筋,就是那个筋,你以为还有别的筋吗?就是那个筋。那个筋是固定的,它怎么能拉长。那个固定的地方是固定在骨头上,那筋本身没固定的那一块是可以拉长的。肌腱。肌腱,对。那个固定点不能变。固定点要变了,它就脱落了。所以呢,我们练拳,我昨天还是今天我给大家讲了,跟对方交手的固定点是不能变化的。只是在中间让它变化。回答你的问题了把,下一个就是怎么练,牵扯到的是想干什么,是拉长,你任何找一个东西去拉拉试试,和拉这个东西一样,是你身上也得这么拉。

还有问题吗?哎,这有两个,我是潍坊的唐东升,我有个问题,就是在出手的时候有几个压肩的,怎么压肩感受不到。感受不到。你站在那就可以了。你看这就是压肩。感受到了吧,这个感受到了。行。

天津黄淼。我想问一下怎么练习的时候能避免伤膝盖,哪些错误会伤到膝盖。就不用说膝盖了,就是所有受伤的原因,都是不该在那。不该在那,不应该在那个地方,就受伤了,所以你看你们,过一会推手了,我没进去,他能推着我吗?我坐在这,过去的那个人,他就推上了,所以这个膝盖受伤,就是这个膝盖再一个它不应该在的地方,它要在那个正好给它设计的那个地方,它不会受伤,这个东西和我们全身所有的事情都是一样,说话是一样,说了一句不该说的话,别人都回头看一看你,但是你说了半天都是应该说的话,它就不会有突出的东西。所以这个不该在的地方是什么?你看,这个肘不应该在这,它在这就行,应该在的地方是什么地方,是你看不见的地方,是你听不到的地方,是你摸不着的地方,,是你感觉不着的地方,那知道那个地方在哪吗?你看,你看我的膝盖,我刚才再和你说话的时候你看到我的膝盖了吗?没有 为什么没有?我要这样的话,你能看见吗?嗯,听懂了吗?所以你看我们的这个动作,一这样,大家会马上说,呀,陈老师这个腿型挺帅,如果要这样的话,陈老师好像站不住,你看这个地方,你没学过数学,没学过几何,也不是大夫,就自己觉着不大对,就是最正常的那个事情是看不见的,这个明白了吧?我昨天早上,今天早上吧,也讲过,讲到混元气功的时候,也讲过这个问题,就是真正的东西我们它有几个因素,真正好的东西,自然的东西我们看不到,听不到,感觉不到,闻不到。是这样的,所以呢我们推手的时候,高级境界,不是把你打倒,是你上来推了半天找不着,不知在哪,你要是很厉害把他打倒了,人家要是整个的身体变成一个钢筋,金刚侠,你能打倒他吗?你这一拳很厉害,我给你放上块石头前面,在大青山上很多,你过去打一打试一试,他就不管用了。它总是有这么一个,你有一个方法,他就有一个对付的方法。但他找不到就没招了。就是你摸不着。所以这个力的走向你看,是不是从这个地方走到脚后跟了?这可是走到膝盖了,所以这个拳里面呢,练得,这就叫节节贯串。节节贯串,就是你看从这个肩,它要是一走这样,就觉着别扭了。但是你看到了肘了,是不是肩到肘了,肘在一伸到手了。到了手的时候肘就没了,要一直这样的话,肘还在那。所以它是一个一个的。你看一看自行车的链条,它实际是两头只要两个齿轮,每个齿轮上面只有一个是挂着链子一节的。这一节过去以后,它没有作用了,它就,就这样在上面。但是有两个,这一个,这一个是很紧的。别的就这样。如果这个地方很结实,它就转不动了,明白了吧,找个位置相当难,为什么?没法找,你看不见,也摸不着,也听不到,也闻不到,怎么找?

还有问题吗? 上海朱彦来,想问一下陈老师,对于我们这些初学者来说的话,总感觉这个不舒服,应该怎么摆着。我刚才已经回答了,它在它不该在的地方,它就不舒服,所以这个呢你看,前边的要高,后面的低,这叫下塌外碾。下塌是塌的它,是要它下去了,他这个劲是这样往上翘的。所以大家要这么一塌那个劲是往这儿,所以你看这个后这么一塌,那个劲是一直从脚底下往上冒,要不的话你看它一直是这样,所以这个它的这样,要不是这样的话,大家一直都这样,它就很难受,除非你学过肚皮舞,你问的问题给你回答你也不笑。就是你没学过就是了。我学过这。回答你的问题了吧。好,还有吗?

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