陈旭 2016.10.12 发表于 2016年10月12日 由 陈中华太极馆总教练、青山教练陈旭 1，早上在大青山晨练。 2，中午给来大青山参与表演的莒县团队，五莲团队，日照团队上课。教拧毛巾，提水，上步推手。 3，下午继续上课，并表演十三式。教“挤”进对方身体。 4，晚上在大青山练拳。 更多帖子组织讲座须知 (强烈推荐)大群网上讲课设置 (强烈推荐)大群讲课题目 (强烈推荐)视频转文字安排表 (强烈推荐)
